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小學(xué)體育《雙手從頭后向前擲實(shí)心球》
一、考題回顧
二、考題解析
【教學(xué)過程】
(一)開始部分
1.課堂常規(guī):體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容,檢查服裝,安排見習(xí)生。
導(dǎo)入:同學(xué)們,你們看過投擲比賽嗎?一般你會(huì)有什么發(fā)現(xiàn)?我聽到有同學(xué)說投擲運(yùn)動(dòng)員的姿勢(shì)很難做到,動(dòng)作幅度較大,且投的非常遠(yuǎn)。沒錯(cuò),專業(yè)運(yùn)動(dòng)員不僅具有良好的身體素質(zhì),更為重要的是,他們可以采取科學(xué)的方法來進(jìn)行投擲。今天這節(jié)課,就讓我們一起來學(xué)學(xué)雙手從頭后向前擲實(shí)心球。
2.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí):原地三面轉(zhuǎn)法練習(xí)
組織教學(xué):四列橫隊(duì)。
要求:隊(duì)列整齊,步伐一致。
(二)準(zhǔn)備部分
1.游戲“桃花朵朵開”
方法:全班手拉手以教師為圓心成員站立,當(dāng)教師發(fā)出跑的信號(hào)后,學(xué)生逐漸加速,跑的過程中教師會(huì)迅速說“桃花朵朵開”,學(xué)生需要說“幾朵開”,教師回答“3朵開”,學(xué)生迅速3人為一組抱在一起。游戲中教師可逐漸加大難度,如1+3朵開。
組織教學(xué):圓形站立
2.配樂韻律操
伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,教師邊做示范,邊提示動(dòng)作要領(lǐng),語言激勵(lì)學(xué)生,及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。
要求:拍節(jié)準(zhǔn)確,動(dòng)作到位,節(jié)奏感強(qiáng)。
3.專項(xiàng)練習(xí)
兩人一組壓肩。
(三)基本部分
1.示范
提問:觀察老師在投擲時(shí)身體上下肢有什么特點(diǎn)?
學(xué)生回答:上體后仰充分,下肢前后開立,支撐平衡身體。
3.講解
動(dòng)作要點(diǎn):蹬地、收腹、揮臂、甩臂,全身協(xié)調(diào)用力,用全力將球擲出。
4.練習(xí)
(1)學(xué)生徒手模仿練習(xí),體會(huì)動(dòng)作方法。
組織教學(xué):學(xué)生成體操隊(duì)形散開。
(2)兩人一組進(jìn)行反弓練習(xí)。
組織教學(xué):兩人前后站立。一人引其臂。充分發(fā)力。
(3)擲輕物(排球)對(duì)墻練習(xí)。
糾錯(cuò):注意出手方向和角度,過高和過低都會(huì)影響遠(yuǎn)度。
(4)一定重量的實(shí)心球投擲練習(xí)。
組織教學(xué):教師通過統(tǒng)一口令,讓學(xué)生集體練習(xí),確保安全。
5.優(yōu)生展示
組織教學(xué):以體育小組為單位,自由選舉兩名代表進(jìn)行展示,每組做完后采用不同形式進(jìn)行評(píng)價(jià)。
6.教學(xué)比賽—擲遠(yuǎn)比賽
組織教學(xué):以體育小組為單位,分別以遠(yuǎn)度線標(biāo)準(zhǔn)為例,分別從遠(yuǎn)度達(dá)標(biāo)和累積遠(yuǎn)度兩個(gè)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)去計(jì)算成績。
(四)結(jié)束部分
1.放松活動(dòng)—放松操
組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形
要求:放松腰部和上肢,身心充分放松。
2.課堂小結(jié):教師總結(jié)學(xué)練情況,表揚(yáng)先進(jìn),激勵(lì)全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
【答辯題目解析】
1.本節(jié)課的教學(xué)重難點(diǎn)是什么?
【參考答案】
重點(diǎn)是持球后引,呈反弓,蹬地,收腹,揮臂用力順序,球的出手角度;難點(diǎn)為動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào),快速揮臂、甩腕。
2.決定投擲遠(yuǎn)度的影響因素有哪些?
【參考答案】
肌肉力量、出手速度,出手角度、出手高度、肌肉類型。
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