2019上半年高中體育教師資格面試真題及答案（第三批）_第2頁

　　高中體育《雙手前擲實(shí)心球和雙杠向內(nèi)轉(zhuǎn)體180度下》

　　【教學(xué)過程】

　　(一)開始部分

　　1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，宣布本課任務(wù)要求，安排見習(xí)生。

　　2.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：原地轉(zhuǎn)法;左右轉(zhuǎn)彎走。

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。師生互相問好，說明本課學(xué)習(xí)任務(wù)和要求。教師口令指揮學(xué)生集體做隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，并用隊(duì)列手勢(shì)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列方向的變化。

　　要求：精神抖擻，隊(duì)列整齊，步伐一致。

　　(二)準(zhǔn)備部分

　　1.游戲—伙伴標(biāo)簽

　　游戲方法：在規(guī)定的四方形場(chǎng)地內(nèi)，學(xué)生兩人一組，石頭剪刀布決定第一次的追與被追角色。被追者開始跑的同時(shí)，追人者先原地轉(zhuǎn)三圈在開始追人，追到后輕拍同伴的肩膀，兩人交換角色。

　　規(guī)則：追拍時(shí)不能推、拉同伴，只能輕拍肩部;追逐者必須在原地完成規(guī)定動(dòng)作才能跑動(dòng)。

　　組織教學(xué)：學(xué)生自由組成兩人的友伴小組，并決定由誰開始追。聽教師口令開始游戲，90秒為一局，進(jìn)行兩局，第二局追逐者開始追逐前要做開合跳三次。

　　2.徒手操

　　伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，體操隊(duì)形。

　　要求：動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。

　　(三)基本部分

　　1.復(fù)習(xí)：田徑“雙手前擲實(shí)心球”動(dòng)作并說明其動(dòng)作方法

　　準(zhǔn)備階段：兩腳前后開立，兩手持球于頭后，稍屈肘。

　　發(fā)力階段：雙手向后引球;投出時(shí)，蹬地、收腹，利用兩腿快速蹬伸和腰腹力量，揮臂將球從頭后向前上方用力擲出，已達(dá)到最遠(yuǎn)距離。

　　結(jié)束階段：出手后身體制動(dòng)，維持平衡。

　　2.新課：雙杠向內(nèi)轉(zhuǎn)體180°下

　　(1)導(dǎo)入：同學(xué)們，體操的雙杠運(yùn)動(dòng)員在全套動(dòng)作展示完成后，剛勁有力而不失優(yōu)美的下杠動(dòng)作給大家什么樣的感受啊?不錯(cuò)，確實(shí)通過觀賞他們的姿態(tài)能夠是我們賞心悅目，同時(shí)能夠被他們飄逸的姿態(tài)所深深的吸引，那你們想掌握這樣的技術(shù)嗎?今天我們就先來學(xué)習(xí)一個(gè)非常漂亮的下杠動(dòng)作。

　　(2)示范講解

　　教師示范完整動(dòng)作，學(xué)生觀看示范對(duì)前擺向內(nèi)轉(zhuǎn)體180°下有初步的了解，通過講解、示范，使學(xué)生明確動(dòng)作的概念及學(xué)習(xí)的目的和鍛煉作用，提高練習(xí)的積極性和自覺性。

　　①示范：杠上做側(cè)面及正面示范。

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　　動(dòng)作要領(lǐng)：

　　前擺時(shí)：立肩、展髖、踢腿、遠(yuǎn)伸，身體伸直頂肩，拉開肩角遠(yuǎn)伸。

　　轉(zhuǎn)體時(shí)：接近極點(diǎn)轉(zhuǎn)體，向右前方伸腿展髖，以腳帶動(dòng)左轉(zhuǎn)，依次推杠換握。

　　落地時(shí)：屈膝緩沖，保持身體平衡。

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，成體操隊(duì)形散開。

　　(3)練習(xí)

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　　教學(xué)組織：四列橫隊(duì)，成體操隊(duì)形散開。由一腿站立，一腿前擺同時(shí)配合兩臂的推撐動(dòng)作，做前擺轉(zhuǎn)體180度的練習(xí)，體會(huì)上、下肢的協(xié)調(diào)配合。

　　②由地面仰撐開始，做推手轉(zhuǎn)體180度成俯撐練習(xí)，體會(huì)頂肩推手換撐的要領(lǐng)。

　　教學(xué)組織：左右前后間隔兩米成體操隊(duì)形散開，聽老師的口令進(jìn)行練習(xí)。

　　③在低杠上練習(xí)支撐前擺向內(nèi)轉(zhuǎn)體90度下，體會(huì)轉(zhuǎn)體動(dòng)作的前半部分技術(shù)。

　　教學(xué)組織：同學(xué)們兩人為一組，每組依次進(jìn)行練習(xí)，組間每練習(xí)一次互換角色。

　�、茉趲椭�下做支撐前擺向內(nèi)轉(zhuǎn)體180度下，體會(huì)完整動(dòng)作技術(shù)。

　　保護(hù)與幫助：站于落地同側(cè)，先一手扶上臂，一手托送腰前擺，接著順勢(shì)兩手扶腰，幫助轉(zhuǎn)體跳下。

　　組織教學(xué)：同學(xué)們兩人為一組，每組依次進(jìn)行練習(xí)，組間每練習(xí)一次互換角色。

　　(4)檢驗(yàn)—優(yōu)生展示

　　3.雙杠動(dòng)作展示

　　展示支撐后擺轉(zhuǎn)體180°成分腿坐、屈臂支撐前擺跳轉(zhuǎn)180°成支撐、支撐前擺成倒立，跳翻成支撐、分腿前進(jìn)坐、支撐后擺挺身下五個(gè)雙杠動(dòng)作。

　　(四)結(jié)束部分

　　1.放松活動(dòng)—配樂拉伸

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形

　　要求：伴隨音樂進(jìn)行拉伸放松活動(dòng)，身心充分放松。

　　2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。

　　3.宣布下課、師生再見、回收器材。

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