11.______是實施有效訓練控制的理論基礎(chǔ)。（      ）

A.認識論                                                     B.項群訓練理論

C.訓練適應原理                                          D.現(xiàn)代控制論

12.間歇訓練法的最大特點是（      ）

A.間歇時的休息方式是積極性的                  B.練習持續(xù)時間很長

C.運動員機體在間歇時間內(nèi)不能完全恢復    D.負荷強度最大

13.恢復周的訓練負荷安排通常是要大幅度（      ）

A.提高負荷量和強度                                   B.降低負荷量和強度考試用書

C.增加負荷量、降低負荷強度                     D.增加負荷強度、降低負荷量

14.______是制訂運動訓練計劃的重要依據(jù)。（      ）

A.運動員現(xiàn)實狀態(tài)                                       B.訓練目標

C.訓練內(nèi)容                                                 D.訓練方法手段

15.______訓練課在大周期的準備時期第一階段安排較多。（      ）

A.身體                                                        B.技、戰(zhàn)術(shù)

C.恢復                                                        D.測驗、檢查和比賽