浙江省2005年4月高等教育自學考試

健身體操試題

課程代碼：00493

一、單項選擇題(在每小題的四個備選答案中，選出一個正確答案，并將正確答案的序號填在題干的括號內。每小題1分，共10分)

1.學校健美操的要求是（    ）、力度、表現(xiàn)力、幅度四個方面。

A.規(guī)格                                       B.規(guī)范

C.規(guī)定                                       D.規(guī)則

2.學校健美操的身體發(fā)展目標是發(fā)展學生健美操的（    ）素質，尤其在動作的協(xié)調性和靈敏性上得到加強和提高。

A.綜合                                       B.單一

C.彈跳                                       D.柔韌

3.良好的身體素質是順利（    ）健美操各類動作技術的基礎。

A.結束                                       B.完成

C.控制                                       D.發(fā)揮

4.健身者鍛煉后出現(xiàn)“疲乏、心悸、腿痛”應屬于（    ）。

A.不疲勞                                          B.輕度疲勞

C.中度疲勞                                D.非常疲勞

5.在鍛煉時可以穿柔軟舒適、（    ）的服裝跳健美操。

A.合體                                       B.寬松

C.肥大                                       D.偏小

6.健美操下肢動作中的弓步有前弓步、（    ）弓步和側弓步。

A.左                                                 B.右

C.后                                                 D.側前

7.啞鈴健美操是在（    ）健美操的基礎上，手持啞鈴進行身體練習的一種體育鍛煉形式。

A.輕器械                                          B.徒手

C.專門器械                                D.踏板

8.形體健美操訓練不僅能完善體形、體態(tài)儀表，還可以（    ）情操、提高氣質。

A.高尚                                       B.憧憬

C.訓練                                       D.陶冶

9.在健美操音樂的選配時，應根據(jù)音樂（    ）動作，根據(jù)動作制作音樂。

A.變化                                       B.表演

C.表現(xiàn)                                       D.選擇

10.健美操的音樂具有（    ）鮮明、強勁有力、熱情奔放的特點。

A.節(jié)奏                                       B.速度

C.強度                                       D.力度