男生籃球滿分標準降低

　　基于2016年中考體育現(xiàn)場考試數據分析，今年將男生籃球滿分標準由11.9秒下降至12.1秒。觀看NBA比賽時，有些人會注意到翻腕動作是忽略不計的。而中考體育現(xiàn)場考試要求考生呈現(xiàn)規(guī)范技術運動。因此考生運球時不要出現(xiàn)翻腕、拖帶球跑等動作，以免造成失誤而影響考試成績。

　　足球考試項目完善

　　2016年在籃球運球項目考試基礎上增加足球運球和排球墊球兩個項目�？忌�可從足籃排項目中任選一項進行考試。部分考生由于不熟悉考試儀器，造成犯規(guī)。

　　今年進一步修訂和完善足球考試方式和標準，主要有以下變化：一是測試場地縮小，長度由30米壓縮為20米，桿間距由5米壓縮為3米。桿間距壓縮后，能更好地考察考生運控球能力，全面綜合考核其速度、協(xié)調、球性等方面。二是改變測試要求，測試方式由單向運球改為運球往返，對考生運球技術也提出更高要求，以利于縮小三大球考試項目難度差異。三是評分標準改變。修訂后的考試方式和評分標準更有利于校園足球的健康發(fā)展。

　　排球項目現(xiàn)場考試別緊張

　　很多考生平時練習排球項目時是在空曠場地上，而考試現(xiàn)場是在3乘3區(qū)域范圍內進行。去年考試時，考生容易受到區(qū)域限制影響，造成緊張而丟分。今年考生備考時要注意這一點。

　　1000米和800米合理分配體力

　　這兩項考試要想取得高分，考生要合理分配體力，及時調整呼吸節(jié)奏，注意力要集中在跑步上。出發(fā)時及時占據有利位置，中途保持適宜節(jié)奏，做到身心放松。人體運動時，身心越緊張，體能消耗越大，不利于后半程速度的保持和發(fā)揮。最后，終點沖刺意識要強，同時身體要適當前傾，加大蹬擺力度，全力沖刺跑過終點。

　　籃球

　　考試規(guī)則

　　場地設置在籃球場內或者平整的塑膠場地上。場地長20米，寬7米。起點線前5米處開始設置標志桿，共設5排，每排2根;各排標志桿之間相距3米，同排的兩根標志桿底座中心點之間相距1米，距同側邊線3米。

　　聽到報號后，考生持球站立在起(終)點線的出發(fā)位置，并做好出發(fā)準備。發(fā)令后，考生兩腳方可移動，同時開始計時。運球過程中，若考生暫時失去對球的控制，但球未出測試場地，考生可自行撿回，在對球失去控制處繼續(xù)運球，計時不停止�？忌�與球均返回起(終)點線，計時停止。每人測試兩次，記錄較好成績。

　　考生考試時犯規(guī)，當次成績無效;兩次考試均犯規(guī)無成績者，只可增加一次機會;仍然犯規(guī)者，該項成績計0分。

　　犯規(guī)行為

　　未從指定區(qū)域出發(fā);

　　出發(fā)時搶跑;

　　運球過程中雙手同時觸球;

　　運球高度超過考生肩部;

　　膝蓋以下身體部位觸球;

　　“翻腕”等其他規(guī)則不允許的違例行為;

　　漏繞標志桿;

　　碰倒標志桿;

　　考試期間，人或球出測試區(qū)域;

　　通過終點時人球分離(考生到達終點的瞬間，必須單手或雙手觸球)。

　　足球

　　考試規(guī)則

　　場地長20米，寬4米。起點線前5米處開始設置標志桿，標志桿與兩側邊線相距2米，共設5根，桿間相距3米。起點線中間1米處為出發(fā)區(qū)域。

　　聽到報號后，考生將球運至起(終)點線后的出發(fā)區(qū)域并做好出發(fā)準備。發(fā)令后，考生按規(guī)定方向運球依次繞桿，同時開始計時;球通過第5個標志桿后，運球返回。返回時，球通過最后一個標志桿后，考生至少觸球一次，運球通過起(終)點線。人與球均過終點線后，計時停止。每人測試兩次，記錄較好成績。

　　考生考試犯規(guī)時，當次成績無效;兩次均犯規(guī)者，增加一次機會;仍然犯規(guī)者，該項成績計0分。

　　犯規(guī)行為

　　未從指定區(qū)域出發(fā);

　　出發(fā)時搶跑;

　　手球;

　　漏繞標志桿;

　　碰倒標志桿;

　　球過最后一個標志桿后，到達終點前，腳未觸球;

　　未按要求完成全程路線;

　　測試期間，人或球出測試區(qū)域。

　　排球

　　考試規(guī)則

　　場地長和寬均為3米，四周設置明顯的標志線;場地外圍設置判斷墊球高度的標志物，標志物在地面的垂直投影與同側標志線相距1米。

　　聽到報號后，考生進入測試區(qū)域，原地將球拋起，第一次墊球成功后開始計時，個人連續(xù)正面雙手墊球，要求手型正確、擊球部位準確、達到規(guī)定高度。每次測試時間不超過1分鐘。每人測試兩次，記錄成績較好的一次。

　　墊球未超時者，球落地或出現(xiàn)犯規(guī)行為，該次測試結束;超時者，到規(guī)定時間后，該次測試自動結束。男生墊球高度(從地面起至球底部)不低于2.35米，女生不低于2.15米。測試時，方法正確，高度符合要求的墊球方能計數。

　　考試時，考生出現(xiàn)球觸及標志物等情況，造成的后果由考生負責;出現(xiàn)犯規(guī)行為者，儀器設備立刻停止計數，當次測試結束，墊球數量以犯規(guī)時儀器設備記錄的個數為準。

　　犯規(guī)行為

　　采用傳球等方式觸球;

　　腳踩標志線或出測試區(qū)域。

　　1000米和800米

　　考試規(guī)則

　　場地為有6條及以上環(huán)形跑道的400米田徑場上，起點線和終點線必須設置明顯的標志物。

　　每組考生人數不超過15人，采用站立式起跑，弧形起跑線出發(fā)，起跑后不分跑道;遵循右側超越的田徑規(guī)則�？忌�在考試過程中無犯規(guī)現(xiàn)象，記錄成績有效。每名考生只有一次考試機會。