考生應在6分鐘之內(nèi)跑完全程，時間按分、秒記錄，不足1秒不計入成績。6分鐘內(nèi)未跑完全程者，考務員將考生帶離跑道，時間按6分鐘記錄，成績?yōu)?分。

　　犯規(guī)行為

　　發(fā)令前，身體的任何部位觸及或越過起跑線;

　　跑進中踏進跑道左側(cè)跑道線;

　　跑進中推、拉、阻擋他人跑進;

　　跑進中由他人領跑，或借助他人的力量跑進。

　　實心球

　　考試規(guī)則

　　投擲區(qū)設置在堅實、平坦的地面上，寬4米，長不少于20米，并有明顯的區(qū)域標志線。場地中應設置6分、7分、8分、9分和10分的標識線。

　　考生站在投擲線后，兩腳前后或左右開立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方，稍后仰，原地用力把球向前方擲出;球出手前，考生的雙腳均不能移動;球出手的同時，一腳可以向前邁一步，但不得觸碰或越過投擲線。每人投擲3次，每次球落地后，須做出標記;3次投擲結(jié)束后，記錄考生的最好成績。

　　考生考試犯規(guī)時，當次成績無效;三次考試均犯規(guī)無成績者，只可增加一次機會;仍然犯規(guī)者，該項成績計0分。

　　犯規(guī)行為

　　投擲過程中，身體任何部位觸及投擲線或投擲線前地面;

　　球出手前有助跑動作;

　　投擲過程中雙腳同時離地。