【參考答案】

　　0%黃豆混合應(yīng)用。

　　3.試分析不同膳食結(jié)構(gòu)對(duì)健康的影響。

　　答：不同的膳食結(jié)構(gòu)可導(dǎo)致不同健康后果：

　　(1)經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)國(guó)家模式，即高熱能、高脂肪、高蛋白的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩型，易于出現(xiàn)肥胖病、高血壓、冠心病、糖尿病等;

　　(2)東方型膳食，即以植物性食品為主、動(dòng)物性食品為輔的類(lèi)型，易出現(xiàn)蛋白質(zhì)、熱能營(yíng)養(yǎng)不良，以至體質(zhì)低下，健康狀況不良，勞動(dòng)能力降低等;

　　(3)日本模式，即植物和動(dòng)物并重，屬于最為合理的膳食類(lèi)型。

　　(4)地中海膳食結(jié)構(gòu)，值得推崇，但普通家庭一般不容易做到。

　　4.怎樣對(duì)個(gè)體的營(yíng)養(yǎng)狀況進(jìn)行綜合判定?

　　答：對(duì)個(gè)體的營(yíng)養(yǎng)狀況進(jìn)行綜合判定的主要操作程序包括：

　　程序1 觀察

　　程序2 詢(xún)問(wèn)飲食情況

　　程序3 膳食調(diào)查的計(jì)算及評(píng)價(jià)

　　程序4 體格檢查

　　程序5 營(yíng)養(yǎng)缺乏病的檢查

　　程序6 實(shí)驗(yàn)室檢查

　　程序7 營(yíng)養(yǎng)狀況的綜合評(píng)價(jià)

　　5.中老年人是否可以使用營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑?

　　答：對(duì)于能夠進(jìn)食多樣化平衡膳食的大多數(shù)健康人，并不需要服用營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑，但對(duì)于特殊生理階段的老人以及恢復(fù)期或生病期間的病人等，適當(dāng)服用營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑有益于健康。

　　6.在餐飲食品加工過(guò)程中如何應(yīng)用HACCP體系?

　　答：餐飲食品加工過(guò)程重點(diǎn)衛(wèi)生操作要求如下：

　　(1)采購(gòu)食品索證

　　(2)加強(qiáng)對(duì)有毒有害物品的管理

　　(3)加熱食品要徹底

　　(4)防止生熟交叉污染

　　(5)熱菜儲(chǔ)存溫度要適當(dāng)

　　(6)妥善保存和處理剩飯菜

　　(7)冷菜加工應(yīng)防止細(xì)菌污染，控制細(xì)菌繁殖

　　(8)控制生吃水產(chǎn)品

　　(9)搞好洗刷消毒

　　(10)保持廚房環(huán)境整潔

　　(11)做好異地就餐的衛(wèi)生

　　(12)食品從業(yè)人員要保持良好個(gè)人衛(wèi)生

　　7.試述哺乳與母體健康。

　　答：(1)母乳喂養(yǎng)有利于自身體重的盡快復(fù)原，預(yù)防產(chǎn)后肥胖。

　　(2)哺乳期母體保持鈣的適宜攝入，對(duì)降低骨質(zhì)疏松癥的危險(xiǎn)有重要意義

　　(3)母乳喂養(yǎng)可以降低發(fā)生乳腺癌和卵巢癌的危險(xiǎn)。

　　8.如何提高我國(guó)居民鈣的營(yíng)養(yǎng)狀況?

　　答：(1)大力提倡乳類(lèi)及制品的攝入

　　(2)多攝取含鈣豐富的蝦皮、海帶、發(fā)菜、芝麻醬以及豆類(lèi)和綠色蔬菜。

　　(3)適當(dāng)曬太陽(yáng)，加強(qiáng)體育鍛煉以促進(jìn)鈣的吸收。

　　(4)講究烹調(diào)方法，減少妨礙因素對(duì)鈣吸收的不良影響。

　　(5)選擇適宜的鈣營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑。

　　9.試述如何選擇營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑?

　　答：選擇營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑時(shí)應(yīng)考慮以下幾方面的內(nèi)容：

　　(1)對(duì)載體的口感、風(fēng)味和顏色等感官性狀的影響。

　　(2)終產(chǎn)品在正常保質(zhì)期內(nèi)的穩(wěn)定性和生物利用率。

　　(3)強(qiáng)化劑和載體間的親和性。

　　(4)各強(qiáng)化劑顏色、溶解度、顆粒大小等性質(zhì)的可接受性及與其他強(qiáng)化劑的相互作用。

　　(5)商業(yè)上易得而且合法。

　　(6)低成本、技術(shù)簡(jiǎn)單、能夠集中生產(chǎn)，具有較好的可加工性能。

　　最后營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑的選擇要根據(jù)原料營(yíng)養(yǎng)素分布，結(jié)合目標(biāo)人群的營(yíng)養(yǎng)素需求而定。

　　10.試述健康危險(xiǎn)因素評(píng)價(jià)的意義。

　　答：(1)實(shí)施個(gè)性化的健康教育和健康促進(jìn)

　　(2)提高人們的風(fēng)險(xiǎn)防范意識(shí)

　　(3)降低醫(yī)療費(fèi)用，減少醫(yī)療開(kāi)支

　　(4)減少缺勤，提高勞動(dòng)生產(chǎn)率，促進(jìn)職業(yè)健康

　　(5)減少傷殘，降低慢性病的死亡率

　　(6)為政府制定決策提供依據(jù)。

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