解釋

　　25——40分：明白自己的優(yōu)點,同時清楚自己的缺點。不過,在此警告你一聲:如果你的得分將近40分的話,別人可能會認為你很自大狂傲,甚至氣焰太勝。你不妨在別人面前謙虛一點,這樣人緣才會好。j

　　12——24分:說明你對自己頗有自信,但是你仍或多或少缺乏安全感,對自己產(chǎn)生懷疑。你不妨提醒自己,在優(yōu)點和長處各方面并不輸人,特別強調(diào)自己的才能和成就。

　　11分以下：說明你對自己顯然不太有信心。你過于謙虛和壓抑,因此經(jīng)常受人支配。從現(xiàn)在起,盡量不要去想自己的弱點，先學會看重自己,別人才會真正看重你。

　　自信心就是確信自己所追求目標是正確的，并堅信自己有力量與能力去實現(xiàn)所追求的目標。青少年自信心的建立不是天生的，更不會隨心而得。青少年的自信心與他的成功概率成正比。自信心越強，越能夠不畏失敗，不怕挫折，不懈進取。自信心越大，越能夠產(chǎn)生強大的精神動力和進取激情，排除一切障礙去實施自己的目標。

　　自信心的培養(yǎng)，首先要正確看待成敗得失�！皠俨或湥瑪〔火H”，即使失敗了也不要灰心喪氣。其次，要正確地評價自己、看準自己的優(yōu)缺點。在發(fā)揚長處的同時，積極克服自己的缺點，不要被自己的缺點嚇倒。正確地評價自己、認識自己也很重要。不要把自己的定位脫離于自身的實際情況，抬高自己或貶低自己都不可取。認識到自己的缺點，才有可能不斷地學習和改進，不斷地提高自己的能力和本領，切忌說大話、辦空事。再次，自己所確立的目標一定要符合客觀實際，符合社會發(fā)展的需要。逆潮流而動，即使成功了也是短暫的，最終還是失敗的，不利于自信心的培養(yǎng)。只有把自身目標納入到人類社會發(fā)展和進步的大軌道上，通過自身不懈的努力和追求，一定可以取得成功。