隨著90后成功世襲“垮掉的一代”的名聲，今日出校門已勇闖職場十數(shù)載的80后已經(jīng)身處社會中堅。在更廣闊的職場，盡管小有成就，身居公司“骨干”、“中層管理者”甚至“高層管理者”要位，但隨著身上的書生氣息逐漸消散，大環(huán)境下的前途迷茫給80后帶來了尷尬癌——職場“更年期”，目前也隨時要犯病!這可要是嚇死對工作滿意度偏低的90后下屬們了。

　　01

　　\ 80后職場更年期之痛 \

　　所謂“職場更年期”，是指在職場中女35歲男40歲前后出現(xiàn)的職場瓶頸，在職場發(fā)展上出現(xiàn)停滯等狀態(tài)表現(xiàn)出的焦慮不安、煩躁等一系列情緒變化等癥狀。

　　職場更年期危害極大，它有可能導致生理更年期提前爆發(fā)，也會引發(fā)個人一系列職場大崩潰現(xiàn)象產(chǎn)生。

　　追蹤溯源，80后本是就業(yè)難的一代。如今的就業(yè)市場來看就業(yè)面供大于求，優(yōu)異待遇的崗位少之又少。占盡天時的70后，早已把持更高層位置，擁有更多的職場資源。

　　80后只能兢兢業(yè)業(yè)從0做起小白領，歷經(jīng)劫難，突破重圍，努力成為“公司骨干”、“中層管理者”。

　　按理說功成名就該一享榮華，沒想到世界經(jīng)濟下行，各行各業(yè)突然困難起來，但房價卻漲起，一洗80后職場成就，前方高能后方無助，連啃老的退路都沒有，混得不好的話，找個對象都要費勁了。

　　此時的80后還有解救自己的可能，那就是從中層上攻“高層管理者”，但談何容易。奔四的光景帶來的“職場更年期”已經(jīng)來臨，作為中層的80后想要獲得晉升，就要面臨夾在高級管理者和90后一線員工之間的悲催現(xiàn)實：當你的工作出現(xiàn)偏差，很難在上下級之間做出平衡，大概率會受到兩個方面的指責。

　　高層會懷疑你的工作能力，這還算不嚴重的后果，如果導致不信任產(chǎn)生，這才是最要命的!而在困難時刻，很難控制的90后員工群體還容易在公司內(nèi)部中傷自己的部門經(jīng)理，這種事件數(shù)不勝數(shù)，每個80后管理者都會遇到。

　　更為絕望的是這些中傷傳達到高層后，又加深了高層懷疑，質(zhì)疑你管理水平。

　　如果解救沒有成功，職場更年期之下的80后兵敗如山倒。危機感、壓力感隨之而來，工作內(nèi)外，加上各種生活瑣事，很可能導致職場元氣大傷，對自己的身體也可能帶來危害。

　　02

　　\ 80后如何應對職場更年期 \

　　對于客觀職場帶來的更年期壓力的負面影響，80后應該拿出初闖職場的勇氣和信心，通過一系列主觀因素去化解或延緩不利癥狀帶來的痛苦：

　　1、不忘初心，繼續(xù)學習接納新知識。互聯(lián)網(wǎng)時代，市場和周邊環(huán)境變化太快，機遇稍縱即逝。業(yè)務壓力之下，必須保持知識儲備的快速更新。只有加強學習，接納新理念，確保自己不掉隊，不慌張。

　　2、團隊合作，充分信任依靠90后下屬。別忘記年輕時的自己在職場之中是如何過五關斬六將，獲得榮譽與成就的。

　　3、你能辦到的事情未必現(xiàn)在90后下屬辦不到，要充分相信和授權給有能力的下屬，確保團隊合理充分運轉(zhuǎn)。

　　4、加強運動，合理分配體力和精神。不良習慣下的生活失衡會導致精力渙散，難以維持現(xiàn)在高強度工作中的高速競爭。一定要加強體育鍛煉，合理分配精力，才能有在職場中持續(xù)發(fā)展的本錢。好的身體才會有好未來!

　　5、懂得放棄，避免重大失誤帶來的損耗。人在河邊走哪有不濕鞋。如遇重大決策失誤，要及時剎車，將損失降到最低，迅速總結原因，改變計劃再爭上游。

　　6、千萬不能獨斷專行，帶著不愿意調(diào)整策略的情緒妄想僥幸，那樣事情會變得難以扭轉(zhuǎn)。

　　7、定期休假，緩解心情外出找靈感。走出去休假好處很多，不僅僅是調(diào)整心情，維持身體健康，更能讓更廣闊的世界展現(xiàn)在你面前。

　　一些好的靈感，該做的正確的決策和創(chuàng)意，也許就在休假目的地等著你。

　　03

　　\ 前車之鑒 90后要盡快做四件事 \

　　再說到90后的你了，這個時候已經(jīng)充分了解到職場更年期對一個人的折磨的負面之大，危害之大。是時候提前布局，為90后不遠要經(jīng)歷相同際遇的自己做好打算。

　　1、自我完成職業(yè)規(guī)劃

　　如果你的80后上司不幸中招職場更年期，那么大概率他們在關鍵的上下級溝通中懶得搭理你了，工作上不會給予你更多指導關懷，下班估計也不會跟你打交道了。別在等80后領導解救你了，自己要盡快行動。

　　工作是一件需要理智的事情，所以90后千萬不要在工作上耍自己的個性了，要盡快積累工作經(jīng)驗攢足資本，學習崗位技能，布局未來。這種積累包括人際關系，經(jīng)驗，人脈，口碑等等……均要重視起來。

　　2、激流勇進競爭自救

　　80后職場更年期的癥結在于遭遇職場瓶頸，上升停滯，這給你提了個醒——要避免前輩的遭遇，就要提前競爭，盡快突破未來的發(fā)展瓶頸。

　　如果90后的你打算不顯露你的才華，坐等80后上司變伯樂，那就來不及了!你要主動出擊去找更大、更多的伯樂。不會向老板們推銷自己，付出智慧汗水承擔組織重擔，完成項目業(yè)務獲得業(yè)績，是不可能在職場競爭中勝出的。

　　3、不要發(fā)起職場王者榮耀

　　職場如戰(zhàn)場，80后已經(jīng)爬到中層，但其實也是小心翼翼，每日如履薄冰。你的上司也必然會帶領你參與這些職場內(nèi)斗戰(zhàn)爭，這是不可避免的。