2020年健康管理師《理論知識》高頻考點題:身體活動基本知識

　　一、單選題

　　1.糖尿病患者預(yù)防運(yùn)動低血糖發(fā)生的措施不包括

　　A.糖尿病患者運(yùn)動時應(yīng)隨時攜帶糖果備用

　　B.使用胰島素的患者在運(yùn)動前最好將胰島素注射于運(yùn)動肌肉

　　C.初次使用和改變運(yùn)動量時應(yīng)注意監(jiān)測血糖變化

　　D.晚上運(yùn)動時應(yīng)增加主食的攝入，以領(lǐng)防發(fā)生夜間低血糖

　　E.糖尿病患者參加運(yùn)動初期建議有同伴陪同

　　2.運(yùn)動處方需要醫(yī)生批準(zhǔn)的情況是

　　A.健康的成年人

　　B.健康的老年人

　　C.健康的肥胖人

　　D.患有慢性疾病的老年人

　　E.健康的青少年

　　3.身體活動的( )是指促進(jìn)提高關(guān)節(jié)柔韌性和靈活性的活動

　　A.健骨運(yùn)動

　　B.平衡性活動

　　C.柔韌性活動

　　D. 強(qiáng)壯肌肉活動

　　E.有氧運(yùn)動

　　4.關(guān)于糖尿病運(yùn)動療法描述錯誤的是

　　A.為預(yù)防低血糖，不要在空腹時運(yùn)動

　　B.運(yùn)動時隨身帶些糖果，發(fā)生低血糖反應(yīng)時即進(jìn)食

　　C.適可而止，心肺異常者，出現(xiàn)急促、心悸時，應(yīng)停止運(yùn)動

　　D.I型糖尿病患者應(yīng)更加重視運(yùn)動方法，加大運(yùn)動量

　　E日�；顒虞^少或是風(fēng)險較高的患者宜選擇合適強(qiáng)度來制訂身體活動目標(biāo)

　　5.所有個體在開展運(yùn)動訓(xùn)練前都應(yīng)該

　　A.健康體檢、確定開始運(yùn)動前運(yùn)動測試和醫(yī)學(xué)監(jiān)督的必要性

　　B.疾病篩查、確定開始運(yùn)動前運(yùn)動測試和醫(yī)學(xué)監(jiān)督的必要性

　　C.進(jìn)行健康篩查與評估、確定開始運(yùn)動前運(yùn)動測試和醫(yī)學(xué)監(jiān)督的必要性

　　D.臨床運(yùn)動測試、確定開始運(yùn)動前運(yùn)動測試和醫(yī)學(xué)監(jiān)督的必要性

　　E.制定運(yùn)動量目標(biāo)和計劃、確定開始運(yùn)動前運(yùn)動測試和醫(yī)學(xué)監(jiān)督的必要性

　　6.下列哪一項不屬于身體功能指標(biāo)

　　A.肢體圍度

　　B.血壓

　　C.肺活量

　　D.心率

　　E.最大攝氧量

　　7.原發(fā)性高血壓患者的身體活動提倡

　　A.進(jìn)行無氧、中低強(qiáng)度、持續(xù)10分鐘以上的活動

　　B.進(jìn)行有氧、中低強(qiáng)度、持續(xù)10分鐘以上的活動

　　C.進(jìn)行無氧、中高強(qiáng)度、持續(xù)15分鐘以上的活動

　　D.進(jìn)行有氧、中高強(qiáng)度、持續(xù)10分鐘以上的活動

　　E.進(jìn)行有氧、中高強(qiáng)度、持續(xù)20分鐘以上的活動

　　8.身體活動強(qiáng)度分為絕對強(qiáng)度和相對強(qiáng)度兩類指標(biāo)。同一種運(yùn)動的絕對強(qiáng)度( ) ,而不同生理狀態(tài)個體的疲勞感等相對強(qiáng)度( )

　　A.是一致的、是一致的

　　B.是一致的、差異性較大

　　C.差異性較大、是一致的

　　D.差異性較大、差異性較大

　　E差異性較小、差異性較大

　　9.不經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動不是( )的獨立危險因素

　　A.心血管疾病B. 2型糖尿病

　　C.肥胖

　　D.肝炎

　　E.高血脂

　　10.運(yùn)動訓(xùn)練前常規(guī)體格檢查的主要目的是

　　A.降低不適當(dāng)運(yùn)動造成運(yùn)動性疾病的危險

　　B.發(fā)現(xiàn)疾病

　　C.確定運(yùn)動訓(xùn)練的必要性

　　D.指導(dǎo)選擇合適的運(yùn)動訓(xùn)練

　　B.進(jìn)行健康評估