2020健康管理師三級基礎(chǔ)知識考點(diǎn)提分題：身體活動(dòng)基本知識_第2頁

　　多選題

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　　1[.多選題]有利于健康的身體活動(dòng)包括()。

　　A.上下班騎自行車或步行

　　B.速記訓(xùn)練

　　C.打掃房間

　　D.舉重訓(xùn)練

　　E.咀嚼口香糖

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　　2[.多選題]靜坐生活方式對健康的危害包括()。

　　A.骨骼和關(guān)節(jié)疾病

　　B.消化系統(tǒng)疾病

　　C.代謝性疾病

　　D.遺傳病

　　E.心血管疾病

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　　3[.多選題]嚴(yán)重骨質(zhì)疏松癥患者運(yùn)動(dòng)過程中應(yīng)注意下列哪些事項(xiàng)()。

　　A.避免運(yùn)動(dòng)速度過快

　　B.避免在凹凸不平的場地運(yùn)動(dòng)

　　C.避免游泳

　　D.運(yùn)動(dòng)與日光照射結(jié)合

　　E.禁忌跳繩運(yùn)動(dòng)

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　　4[.多選題]運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康的效益包括()。

　　A.適量運(yùn)動(dòng)結(jié)合合理營養(yǎng)能促進(jìn)兒童生長發(fā)育

　　B.規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)心肺功能

　　C.運(yùn)動(dòng)增加能量消耗，促進(jìn)新陳代謝

　　D.規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)能提高人體肺功能

　　E.運(yùn)動(dòng)能改變家族遺傳病

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　　5[.多選題]體力活動(dòng)按照日常活動(dòng)分類包括()。

　　A.與工作有關(guān)(取業(yè)活動(dòng))的體力活動(dòng)

　　B.與外出交通往來有關(guān)的體力活動(dòng)

　　C.與居家生活有關(guān)(家務(wù)勞動(dòng))的體力活動(dòng)

　　D.有勞動(dòng)收入的活動(dòng)

　　E.閑暇時(shí)間的體力活動(dòng)

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