2020年健康管理師三級基礎(chǔ)知識章節(jié)精選題：身體活動基本知識_第2頁

　　1 .體力活動按照生活方式分類包括()

　　A•工作有關(guān)(職業(yè)活動)的體力活動

　　B. 外出交通往來有關(guān)的體力活動

　　C. 居家生活有關(guān)(家務(wù)勞動)的體力活動

　　D. 運動鍛煉體力活動

　　E. 閑暇時間的體力活動

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　　2. 與人體能量消耗相關(guān)的內(nèi)容包括()

　　A. 基礎(chǔ)代謝

　　B.創(chuàng)傷

　　C.身體活動

　　D.食物生熱效應(yīng)

　　E. 孕婦

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　　3. 下列衡量相對運動強度的指標(biāo)有()

　　A. 最大心率的百分比

　　B.最大耗氧童百分比

　　C.代謝當(dāng)量

　　D.自覺運動強度

　　E. 最大吸氧量

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　　4. 從促進(jìn)健康的角度考慮，選擇適合身體活動量正確的是()

　　A. 強調(diào)強度對心血管功能影響沒有意義

　　B. 以活動時間，強度和頻度三個指標(biāo)計算

　　C. 控制體重應(yīng)結(jié)合一周總能量消耗

　　D. 頻度必須堅持每天

　　E. 強度應(yīng)達(dá)到4MET

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　　5. 健康活動指導(dǎo)中，自我感知運動強度方便實用，對中等強度活動的自我感覺描述正確的包括()

　　A. 可以隨呼吸的節(jié)奏連續(xù)說話，還能放聲唱歌

　　B. 不能隨呼吸的節(jié)奏連續(xù)說話

　　C. 如盡力快走時的感覺非常吃力

　　D. 可以隨呼吸的節(jié)奏連續(xù)說話，但不能放聲唱歌

　　E. 心跳和呼吸加快，用力但不吃力

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