2018年三級(jí)健康管理師測(cè)試試題及答案1 _第2頁(yè)

　　簡(jiǎn)答

　　1、什么是健康管理?

　　答：健康管理是一種對(duì)個(gè)人及人群的健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行全面管理的過(guò)程。它包括以下內(nèi)容：收集健康信息：收集個(gè)人的健康及生活方式相關(guān)的信息，發(fā)現(xiàn)健康問(wèn)題，為評(píng)價(jià)和干預(yù)管理提供基礎(chǔ)數(shù)據(jù);健康危險(xiǎn)因素評(píng)價(jià)：對(duì)個(gè)人的健康現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)的作出預(yù)測(cè)，以達(dá)到健康警示的作用。為干預(yù)管理和干預(yù)效果的評(píng)價(jià)提供依據(jù);健康促進(jìn)干預(yù)管理：解決健康問(wèn)題，通過(guò)個(gè)人健康改善的行動(dòng)計(jì)劃，對(duì)不同危險(xiǎn)因素實(shí)施個(gè)性化的健康指導(dǎo)，這是最實(shí)質(zhì)性的.最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，也是整個(gè)健康管理過(guò)程的核心。通過(guò)上述過(guò)程達(dá)到改善健康狀況，防治慢性非傳染性疾病的發(fā)生和發(fā)展，提高生命質(zhì)量，降低醫(yī)療費(fèi)用的目的。

　　2、健康教育的作用是什么?

　　答：健康教育是通過(guò)有計(jì)劃、有組織、有系統(tǒng)的社會(huì)和教育活動(dòng)，促使人們

　　自覺(jué)地采納有益于健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險(xiǎn)因素，預(yù)防疾病，促進(jìn)健康，提高生活質(zhì)量。

　　3、什么是健康促進(jìn)，其目的是什么?

　　答：是指促使人們提高、維護(hù)和改善他們自身健康的過(guò)程。目的在于努力促

　　使人群改變不良健康行為，建立與創(chuàng)造良好的衛(wèi)生服務(wù)、社會(huì)環(huán)境和自然環(huán)境以及一切支持系統(tǒng)。

　　4、心理健康的一般標(biāo)準(zhǔn)是什么?

　　答：1.智力正常 2.情緒適中 3.意志健全. 4.人格統(tǒng)一 5.人際關(guān)系和諧 6.與社會(huì)協(xié)調(diào)一致 7.心理特點(diǎn)符合年齡特征 8.自我意識(shí)和客觀基本相符。

　　5、身心健康的8個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是什么?

　　答：1.走得快 2.說(shuō)得快 3.睡的快 4.食得快 5.便得快 6.良好的個(gè)性 7.良

　　好的處世能力 8.良好的人際關(guān)系。

　　6、物理治療的作用是什么?

　　答：1.提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和植物神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)能力;2.提高代謝能力，改

　　善心肺功能;3.維持和恢復(fù)運(yùn)動(dòng)器官的形態(tài)和功能;4.促進(jìn)代償機(jī)制的形成和發(fā)展。

　　7、環(huán)境污染對(duì)人群健康的影響有哪些?

　　答：1.環(huán)境污染物在環(huán)境中可通過(guò)物理.化學(xué).生物作用而發(fā)生遷移.富集和轉(zhuǎn)

　　化，以污染物母體形式或轉(zhuǎn)化后形成的新污染物通過(guò)多種環(huán)境介質(zhì)(水.空氣.食物等)多種途徑進(jìn)入人體;2.往往是多因素的聯(lián)合作用，多種因素共同作用下產(chǎn)生的效應(yīng)可有相加.協(xié)同.拮抗和獨(dú)立作用等多種聯(lián)合方式表現(xiàn)出來(lái);3.人群處于低水平長(zhǎng)時(shí)間暴露狀況，探索敏感而特異的反應(yīng)指標(biāo)困難;4.受污染影響人群反應(yīng)的個(gè)體差異大，包括老、幼、病、弱甚至胎兒及具有遺傳易感性的敏感人群。

　　8、簡(jiǎn)答中國(guó)居民膳食指南?

　　答： 1. 食物多樣，谷類(lèi)為主，粗細(xì)搭配。2. 多吃蔬菜水果和薯類(lèi)。3. 常吃奶類(lèi)、大豆或其制品。4. 常吃適量的魚(yú)、禽、蛋和瘦肉。5. 減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽膳食。6. 食不過(guò)量，天天運(yùn)動(dòng)，保持健康體重。7. 三餐分配要合理，零食要適當(dāng)。8. 每天足量飲水，合理選擇飲料。9. 如飲酒應(yīng)限量。10. 吃新鮮衛(wèi)生的食物

　　9、過(guò)量飲酒有哪些危害?

　　答：(一)酒精有關(guān)的醫(yī)療問(wèn)題

　　1.心臟疾病2.肝臟疾病 3.癌癥 4.腦損壞5.免疫系統(tǒng)的功能 6.體重和營(yíng)養(yǎng)

　　(二) 酒精使用的社會(huì)問(wèn)題

　　1.性行為 2.暴力 3.傷害 4.自殺

　　10、痰濕體質(zhì)的特征及常見(jiàn)表現(xiàn)?

　　答：總體特征：痰濕凝聚，以形體肥胖，腹部肥滿，口粘苔膩等表現(xiàn)為主要特征。

　　形體特征：形體肥胖，腹部肥滿松軟。

　　心理特征：性格溫和，穩(wěn)重，善于忍耐。

　　常見(jiàn)表現(xiàn)：面部皮膚油脂較多，多汗且粘，胸悶，痰多，口粘膩或天，喜食肥甘甜粘，苔膩，脈滑。