在考試中有一種十分重要的潛意識(shí)心理因素，即暗示的反射作用。如玩撲克時(shí)，經(jīng)常有一勝總勝、一輸總輸?shù)默F(xiàn)象。這就是人的暗示反射作用的結(jié)果。當(dāng)人連勝的時(shí)候，會(huì)懷有“必勝”的信心，而連敗時(shí)，心里總有怕輸?shù)哪铑^。這種潛意識(shí)心理使得大腦中形成一種新動(dòng)力定勢(shì)，或保留你成功的模式，或保留你失敗的模式。所以考試前應(yīng)有必勝的信念。

　　復(fù)習(xí)進(jìn)入最后的沖刺階段時(shí)，時(shí)間較緊迫。復(fù)習(xí)過(guò)的知識(shí)多了，這時(shí)候考生反而會(huì)感覺(jué)到自己似乎還有這樣那樣的知識(shí)沒(méi)有掌握好而緊張。這時(shí)候應(yīng)該作一些積極的自我暗示：“我的學(xué)得一向挺好的，考試一定能成功�！被颉拔沂切械�，盡管過(guò)去的學(xué)得不怎么樣，但考試時(shí)一定會(huì)正常發(fā)揮，取得好成績(jī)�！�

　　常作一些積極的自我暗示，就能樹立信心，有效地消除對(duì)考試的緊張感和恐懼感。