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11．訓(xùn)練大周期是以參加重要比賽獲得滿(mǎn)意成績(jī)?yōu)槟繕?biāo)，以__________的階段性特征為依據(jù)而確定和劃分的。( )
A．運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技狀態(tài)發(fā)展過(guò)程 B.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練組織實(shí)施
C.運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力提高 D.超量恢復(fù)積累
12．運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的目標(biāo)具有__________的特點(diǎn)。( )
A．多元性 B.層次性
C.綜合性 D.專(zhuān)一性
13．戰(zhàn)術(shù)意識(shí)又稱(chēng)( )
A．戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng) B.戰(zhàn)術(shù)觀念
C.戰(zhàn)術(shù)知識(shí) D.戰(zhàn)術(shù)思維
14．在專(zhuān)項(xiàng)提高階段，體能主導(dǎo)類(lèi)項(xiàng)目應(yīng)把__________擺在訓(xùn)練的首要位置。( )
A．協(xié)調(diào)能力和基本技術(shù)的訓(xùn)練 B.專(zhuān)項(xiàng)心理素質(zhì)的訓(xùn)練
C.專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的訓(xùn)練 D.訓(xùn)練理論知識(shí)的傳授
15．在基本訓(xùn)練周，恢復(fù)性訓(xùn)練課的課次一般占周訓(xùn)練總課次的__________左右。( )
A．二分之一 B.三分之一
C.三分之二 D.四分之一
16．技能主導(dǎo)類(lèi)表現(xiàn)難美性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在需要較長(zhǎng)時(shí)間去創(chuàng)編新的動(dòng)作和套路時(shí)，全年的訓(xùn)練安排通常采用__________來(lái)組織實(shí)施。( )
A．單周期 B.雙周期
C.三周期 D.多周期
17．賽前訓(xùn)練周在訓(xùn)練內(nèi)容結(jié)構(gòu)安排上的特點(diǎn)是( )
A．超量恢復(fù)的集合安排 B.訓(xùn)練內(nèi)容高度專(zhuān)項(xiàng)化
C.練習(xí)的形式采用專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)形式 D.不同訓(xùn)練內(nèi)容的合理交替安排
18．__________是戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的中心環(huán)節(jié)。( )
A．樹(shù)立正確的戰(zhàn)術(shù)觀念 B.確立正確的戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想
C.培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí) D.傳授較多的戰(zhàn)術(shù)知識(shí)
19．__________是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)最基本的組織形式。( )
A．身體訓(xùn)練課 B.綜合訓(xùn)練課
C.技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練課 D.訓(xùn)練課
20．柔韌性訓(xùn)練的基本方法是( )
A．重復(fù)訓(xùn)練法 B.間歇訓(xùn)練法
C.拉伸法 D.變換訓(xùn)練法
