16.在下列運動項目中，一般采用全年單周期安排的運動項目是( )

　　A.需要4~6個月的時間才能做好充分準備或取得顯著訓練效應的項目。

　　B.體能主導類速度力量性項群中的項目。

　　C.體能主導類速度性項群中的項目。

　　D.大多數(shù)技能主導類對抗性項群中的項目。

　　17.強化性間歇訓練方法是發(fā)展___________供能能力以及心臟功能的一種重要訓練方法。( )

　　A.磷酸鹽系統(tǒng)

　　B.糖酵解代謝系統(tǒng)

　　C.有氧代謝系統(tǒng)

　　D.糖酵解供能代謝系統(tǒng)與有氧代謝系統(tǒng)混合

　　18.準備時期訓練中采用的最多的訓練周類型是( )

　　A.基本訓練周

　　B.賽前訓練周

　　C.比賽周

　　D.恢復周

　　19.當訓練負荷超出運動員的最大承受能力時，運動員機體便會產(chǎn)生___________現(xiàn)象。( )

　　A.生物適應

　　B.代償效應

　　C.劣變反應

　　D.異時反應

　　20.間歇訓練法的最大特點是( )

　　A.間歇時間內(nèi)的休息方式是積極性的

　　B.練習持續(xù)時間很長

　　C.運動員機體在間歇時間內(nèi)不能完全恢復

　　D.負荷強度最小