16、在訓(xùn)練準(zhǔn)備期第二階段，應(yīng)該使運動員的(A)達(dá)到最大。

　　A、負(fù)荷強度; B、負(fù)荷量; C、負(fù)荷組數(shù); D、負(fù)荷次數(shù)。

　　17、勇于探索、大膽革新是教練員應(yīng)具備的(B)之一。

　　A、特點; B、條件; C、要求; D、能力。

　　18、身體素質(zhì)是指人體在(A)的支配下，在運動活動中所表現(xiàn)出來的機能能力和運動能力。

　　A、中樞神經(jīng)系統(tǒng); B、心血管系統(tǒng); C、循環(huán)系統(tǒng); D、運動系統(tǒng)。

　　19、以下哪種訓(xùn)練方法是發(fā)展爆發(fā)力最常用方法(D)。

　　A、重量大、練習(xí)次數(shù)多; B、重量小、練習(xí)次數(shù)多;

　　C、重量小、練習(xí)次數(shù)少; D、重量大、練習(xí)次數(shù)少。

　　20、以下哪種訓(xùn)練方法是發(fā)展快速力量最常用方法(B)。

　　A、大重量的極限力量練習(xí)。 B、中小重量的快速練習(xí);

　　C、長距離的跳躍練習(xí); D、小重量多重復(fù)次數(shù)的練習(xí)。

　　21、重復(fù)訓(xùn)練法每次(組)練習(xí)之間有較充分的休息時間，如果用心率來表示，可在心率恢復(fù)到(A)是進(jìn)行下一次(組)訓(xùn)練。

　　A、110次/分之下; B、120次/分之下; C、130次/之下; D、140/次之下。

　　22、在降低條件(難度)的情況下進(jìn)行訓(xùn)練是戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練(B)之一。

　　A、任務(wù); B、方法; C、類型; D、要求。

　　23、發(fā)展一般運動能力是全過程多年訓(xùn)練階段中的(A)階段。

　　A、基礎(chǔ)訓(xùn)練; B、最佳競技; C、專項提高; D、競技保持。

　　24、超人的體力和技藝性是(A)的特征。

　　A、競技體育;B、群眾體育;C、學(xué)校體育;D、大眾體育。

　　25、競技狀態(tài)形成和發(fā)展的規(guī)律是(A)學(xué)者提出來的。

　　A、蘇聯(lián);B、原民主德國;C、中國;D、原聯(lián)邦德國。

　　26、動作連貫流暢、和諧有彈性反映了練習(xí)的(A)。

　　A、動作節(jié)奏;B、動作的精確性;C、運動學(xué)特征;D、動力學(xué)特征。

　　27、(C)是訓(xùn)練過程的特性之一。

　　A、及時性和可靠性;B、有效性和客觀性;C、連續(xù)性和階段性;D、階段性和變化性。

　　28、勻速持續(xù)訓(xùn)練方法是一種典型的發(fā)展(C )供能能力為目的的訓(xùn)練方法。

　　A、糖酵解代謝系統(tǒng); B、磷酸鹽系統(tǒng);

　　C、有氧代謝系統(tǒng); D.糖酵解供能代謝系統(tǒng)與有氧代謝系統(tǒng)混合。

　　29、賽前訓(xùn)練周技術(shù)訓(xùn)練的基本特點是(B )。

　　A.增加分解練習(xí); B.增加完整練習(xí);C.減少完整練習(xí); D.同時增加完整和分解練習(xí)。

　　30、間歇訓(xùn)練法是指對多次練習(xí)時的( D)作出嚴(yán)格規(guī)定，反復(fù)進(jìn)行練習(xí)的訓(xùn)練方法。

　　A.練習(xí)次數(shù); B.練習(xí)方式;C.間歇方式 ;D.間歇時間。