論述題

　　1、 結(jié)合自己談?wù)剳?yīng)激。

　　心理應(yīng)激是個(gè)體在察覺(jué)需求與滿足需求的能力不平衡時(shí)傾向于通過(guò)整體心理和生理反應(yīng)表現(xiàn)出來(lái)的多因素作用的適應(yīng)過(guò)程(2分)。生活事件(2分)、應(yīng)激的心理行為反應(yīng)(4分)、認(rèn)知評(píng)價(jià)(2分)、應(yīng)對(duì)方式(2分)。

　　結(jié)合自身談?wù)?3分)

　　2、試述當(dāng)前人們心理問(wèn)題增加的社會(huì)原因與個(gè)體原因?

　　當(dāng)前人們心理問(wèn)題逐年增多的主要原因是由社會(huì)的快速發(fā)展(1分)和個(gè)體自身發(fā)展的局限性(1分)所造成的。

　　社會(huì)方面的原因主要體現(xiàn)在四個(gè)方面(6分)：1、社會(huì)環(huán)境本身的動(dòng)蕩和變遷，社會(huì)政治和經(jīng)濟(jì)改革與變遷，這些事件影響了社會(huì)的每一個(gè)成員;2、個(gè)人生活中的遭遇和變故，包括關(guān)系個(gè)人生活的重大生活事件，負(fù)性的事件對(duì)人生活產(chǎn)生消極地影響，而正性的事件帶給人的不僅是喜悅，同時(shí)也有壓力和消耗，因此，都會(huì)產(chǎn)生緊張感;3、社會(huì)文化的因素，道德、法律、語(yǔ)言環(huán)境、異地生活、宗教信仰等，隨著生活環(huán)境的轉(zhuǎn)移，時(shí)代的變遷，每個(gè)人都可能接觸到社會(huì)文化的挑戰(zhàn);4、社會(huì)支持，指?jìng)�(gè)體處于危機(jī)時(shí)，他能夠獲得的外界的幫助和關(guān)心，物質(zhì)的、情感的、網(wǎng)絡(luò)的等等，當(dāng)個(gè)體所感覺(jué)到他所獲得的支持與他實(shí)際獲得的支持以及他的需要相符合時(shí)，社會(huì)支持對(duì)人們的幫助效果最好。

　　從個(gè)體自身發(fā)展的局限性來(lái)看，個(gè)體的認(rèn)知能力、情緒和人格特點(diǎn)，特別是動(dòng)機(jī)與需要的特點(diǎn)都會(huì)成為心理問(wèn)題增加的原因(6分)。個(gè)體認(rèn)知能力不足、歪曲或發(fā)生認(rèn)知障礙都可使個(gè)體不能對(duì)外界刺激作出現(xiàn)實(shí)的評(píng)價(jià)，難以采取有效的處理手段，是遇到挫折的機(jī)會(huì)增加，導(dǎo)致健康狀況惡化;情緒與健康有著密切關(guān)系，由于社會(huì)生活事件的增多、個(gè)體生活經(jīng)驗(yàn)的增多，遇到壓力時(shí)，個(gè)體對(duì)不良情緒的消化和調(diào)節(jié)水平將影響人們的心身健康;很多心理問(wèn)題和心身疾病的成因與個(gè)體的人格有密切的關(guān)系，某些人格特征可以表現(xiàn)為個(gè)體在特定環(huán)境下的行為模式和思維模式，不健康的模式會(huì)造成更多的問(wèn)題;動(dòng)機(jī)與需要的強(qiáng)度和水平，表現(xiàn)為個(gè)體的自我期望，過(guò)高或過(guò)低的自我期望，都有可能使個(gè)體產(chǎn)生過(guò)多的壓力，從而影響健康。

　　當(dāng)個(gè)體的發(fā)展要求與社會(huì)的發(fā)展要求不相符合時(shí)，也是產(chǎn)生心理問(wèn)題的原因(1分)。因此，個(gè)人要更新觀念，緊隨社會(huì)的步伐;同時(shí)，社會(huì)的發(fā)展變革也應(yīng)照顧到個(gè)體的發(fā)展，做到協(xié)調(diào)發(fā)展，減少人們的緊張感。

　　3、談?wù)劸�神分�?/P>

　　精神分析理論又稱(chēng)心理動(dòng)力理論，19世紀(jì)末由奧地利維也納的精神病醫(yī)生弗洛伊德所創(chuàng)立。(1分)精神分析的心理結(jié)構(gòu)：弗洛伊德把人的心理活動(dòng)分為意識(shí)、潛意識(shí)和前意識(shí)三個(gè)層次：(1)意識(shí)：是與語(yǔ)言(信號(hào)系統(tǒng))有關(guān)的，是心理活動(dòng)中與現(xiàn)實(shí)聯(lián)系的那部分，能被自我意識(shí)所知覺(jué)。(2分)(2)無(wú)意識(shí)：又稱(chēng)為潛意識(shí)，是指?jìng)�(gè)體無(wú)法直接感知到的那一部分心理活動(dòng)，這個(gè)部分的內(nèi)容通常主要是不被外部現(xiàn)實(shí)、道德理智所接受的各種本能沖動(dòng)、需求和欲望，或明顯導(dǎo)致精神痛苦的過(guò)去的事件。(2分)(3)前意識(shí)：介于兩者之間，主要包括目前未被注意到或不在意識(shí)之中，到通過(guò)自己集中注意或經(jīng)過(guò)他人的提醒又被帶到意識(shí)區(qū)域的心理活動(dòng)和過(guò)程(2分)

　　精神分析的人格理論：精神分析學(xué)說(shuō)認(rèn)為人格是由本我、自我和超我三部分構(gòu)成。(1)本我：又叫伊的存在于無(wú)意識(shí)深處，是人格中最原始的部分，代表生物性的本能沖動(dòng)，主要是性本能和攻擊本能(1分)(2)自我：大部分存在于意識(shí)中，小部分是無(wú)意識(shí)的。自我是人格結(jié)構(gòu)中最重要的部分，自我的發(fā)育及功能決定著個(gè)體心理健康的水平。(1分)(3)超我：類(lèi)似于良心、良知、理性等含義，大部分屬于意識(shí)的。超我市社會(huì)生活過(guò)程中，社會(huì)規(guī)范、道德觀念等內(nèi)化而成。(1分)

　　精神分析治療的基本技術(shù)：(1)自由聯(lián)想：是精神分析的基本手段。(2)阻抗：是自由聯(lián)想過(guò)程中病人在談到某些關(guān)鍵問(wèn)題時(shí)所表現(xiàn)出來(lái)的自由聯(lián)想困難。(3)移情：病人將治療者看成是過(guò)去與其心理沖突有關(guān)的某一人物，將自己對(duì)某人的體驗(yàn)、態(tài)度、幻想等有關(guān)的情感不自覺(jué)地轉(zhuǎn)移到治療者身上，從而有機(jī)會(huì)重新經(jīng)歷往日的情感。(4)疏泄：是讓病人自由地表達(dá)被壓抑的情緒，特別是過(guò)去強(qiáng)烈的情感體驗(yàn)。(5)釋夢(mèng)：夢(mèng)在精神分析治療中具有重要的意義，是深入到病人無(wú)意識(shí)的有用途徑。(6)解釋?zhuān)菏窃诰�神分析治療過(guò)程中，對(duì)病人的一些心理實(shí)質(zhì)問(wèn)題，如他所說(shuō)的話的無(wú)意識(shí)含義進(jìn)行解釋或引導(dǎo)，幫助患者將無(wú)意識(shí)沖突的內(nèi)容進(jìn)入意識(shí)層面加以解釋。(7)精神分析中的非特異性治療技術(shù)：精神分析治療強(qiáng)調(diào)良好的治療性關(guān)系，傾聽(tīng)的技術(shù)，良好而適當(dāng)?shù)墓睬榧夹g(shù)，反應(yīng)技術(shù)，提問(wèn)和引導(dǎo)技術(shù)。(總共5分，詳細(xì)回答五分，回答要點(diǎn)三分)

　　4、您在生活和學(xué)習(xí)中有哪些煩惱，都是如何處理?

　　主要是從青少年心理發(fā)展中的常見(jiàn)問(wèn)題來(lái)回答。一、社會(huì)適應(yīng)問(wèn)題。青年期的自我意識(shí)迅猛增長(zhǎng)，成人感和獨(dú)立感、自尊心和自信越來(lái)越強(qiáng)烈，期望個(gè)人的見(jiàn)解能得到社會(huì)與他人的尊重。與此對(duì)照，他們的社會(huì)成熟則顯得相對(duì)遲緩，社會(huì)生活中常常會(huì)遇到各種挫折與人際關(guān)系的矛盾。會(huì)產(chǎn)生心理沖突，重者發(fā)展為自我拒絕。還會(huì)形成社交障礙。處理對(duì)策：(1)青年正確認(rèn)識(shí)自己，了解自己的長(zhǎng)處與不足;學(xué)會(huì)辯證地思維，對(duì)現(xiàn)實(shí)用客觀的標(biāo)準(zhǔn)去衡量。(2)樹(shù)立適當(dāng)?shù)膴^斗目標(biāo)，從而避免不必要的心理挫折和失敗感的產(chǎn)生，即使產(chǎn)生了挫折，要學(xué)會(huì)用失敗來(lái)激勵(lì)自己。(3)了解相互交往的重要性，開(kāi)放自我。為自己提供更多參加交往的機(jī)會(huì)。二、情緒情感問(wèn)題。青年常認(rèn)為“凡是需要的都是合理的”，如不能滿足就引起強(qiáng)烈的不滿情緒。青年容易在客觀現(xiàn)實(shí)與想象不符中遭受挫折打擊，以致消極頹廢甚至萎靡不振，強(qiáng)烈的自尊會(huì)轉(zhuǎn)化為自卑、自棄。不善于處理情感與理智之間的關(guān)系，以致不能堅(jiān)持正確的認(rèn)識(shí)和理智的控制，而成為情感的俘虜，事后往往追悔莫及，苦惱不已。處理對(duì)策：(1)期望值適當(dāng)：目標(biāo)定在自己的能力范圍之內(nèi)，自然心情就會(huì)舒暢。同時(shí)對(duì)別人的期望也不宜過(guò)高。(2)增加愉快生活的體驗(yàn)：多回憶積極向上、愉快生活的體驗(yàn)，有助于克服不良情緒。(3)使情緒獲得適當(dāng)表現(xiàn)的機(jī)會(huì)：人在情緒不安與焦慮是，不妨把想說(shuō)的說(shuō)出來(lái)，心情就會(huì)平靜許多。(4)行動(dòng)轉(zhuǎn)移法：可以用新的工作、新的行動(dòng)去轉(zhuǎn)移不良情緒的干擾。三、性的困惑問(wèn)題。青年時(shí)期是發(fā)生性與相關(guān)心理衛(wèi)生問(wèn)題的高峰期。主要有;(1)對(duì)性的好奇和敏感。(2)性欲沖動(dòng)的困擾。(3)異性交往的問(wèn)題。主要有以下一些對(duì)策：(1)對(duì)性科學(xué)的認(rèn)識(shí)：對(duì)性有正確的認(rèn)識(shí)和態(tài)度是性心理健康的首要問(wèn)題。性既不神秘、骯臟，也不自由、放縱。(2)正確理解性意識(shí)與性沖動(dòng)：首先接受性的自然性和理解性。(3)增進(jìn)男女正常的交往。(每個(gè)問(wèn)題5分，從這些方面回答煩惱和處理方法，看回答詳細(xì)和態(tài)度酌情給分)

　　5、舉例闡述情緒、情感與工作效率的關(guān)系。

　　從情緒情感的兩極性來(lái)看，既有積極的一面，又有消極的一面。一般來(lái)說(shuō)，積極的情緒、情感能夠提高人的活動(dòng)能力、充實(shí)人的體力和精力;消極的情緒、情感能抑制人的活動(dòng)能力、降低人的體力和活力。積極的情緒、情感有助于工作效率的提高，而消極情緒、情感則會(huì)影響工作效率。但是，不一定消極情緒在所有時(shí)候都會(huì)降低工作效率，比如在適度焦慮的情況下也會(huì)提高工作的效率。(5分)

　　舉例(2分)結(jié)合例子解釋(3分)

　　6、怎樣增強(qiáng)主體對(duì)應(yīng)激源的抵抗能力?

　　(指出要點(diǎn)并適當(dāng)展開(kāi)，每條2分，總分不超過(guò)10分)：

　　應(yīng)激源的概念(2分)

　　1、正確評(píng)價(jià)應(yīng)激源;

　　2、在應(yīng)激過(guò)程中注意情緒反應(yīng)的調(diào)節(jié);

　　3、采取恰當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)策略或者行為;

　　4、積累認(rèn)知評(píng)價(jià)策略;

　　5、爭(zhēng)取或主動(dòng)尋求社會(huì)支持;

　　6、鍛煉個(gè)性。

　　7、.如何與病人交往?

　　答：交往是人們以交換意見(jiàn)、表達(dá)情感、滿足需要為目的，彼此間相互了解認(rèn)識(shí)和建立聯(lián)系的過(guò)程，交往過(guò)程是一個(gè)人與人之間信息交流的過(guò)程，也是交往雙方獲得心理滿足的過(guò)程。(1分)交往分語(yǔ)言交往和非語(yǔ)言交往。(1分)

　�、耪Z(yǔ)言交往。①交談的原則：尊重病人;有針對(duì)性;及時(shí)反饋。(2分)②交談的技巧：注意傾聽(tīng);體會(huì)病人的感受;善用問(wèn)句;及時(shí)和恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng);抓住主要問(wèn)題。(2分)

　�、品钦Z(yǔ)言交往。①面部表情;②身段表情;③目光接觸;④人際距離與朝向;⑤語(yǔ)調(diào)表情。(2分)

　　8.青年心理健康應(yīng)該注意那些問(wèn)題?

　　答：青年心理健康應(yīng)注意：

　�、派鐣�(huì)適應(yīng)問(wèn)題。

　�、魄榫w情感問(wèn)題。

　�、切缘睦Щ髥�(wèn)題。

　　(每個(gè)問(wèn)題2分，解釋2分))