一、項目規(guī)則
(一)800米跑(女)，1000米跑(男)
站立式起跑，可穿平底膠鞋或赤腳跑步(不準穿釘鞋)。電子計時，監(jiān)考發(fā)令員發(fā)出“各就位”的口令后，打響發(fā)令槍;其他按田徑規(guī)則執(zhí)行。
(二)100米游泳
考試不限泳姿，考生可用任何泳姿游完全程。考生在泳池出發(fā)端水中出發(fā)，出發(fā)前保持身體觸壁并處于靜止狀態(tài)，聽到“出發(fā)”口令后蹬離池壁開始游進�？忌毐３诌B續(xù)游進，途中不得停頓、原地踩水、扒扶池壁或水線。轉(zhuǎn)身時允許身體任何部位在水上或水下觸及池壁，用腳蹬離池壁繼續(xù)游進，轉(zhuǎn)身動作須連貫，不得停頓。游至終點時，身體任一部位觸及池壁即為完成考試�？荚囍谐霈F(xiàn)以下四種犯規(guī)情況之一，成績無效：游進和轉(zhuǎn)身時身體任一部分觸及池底;游進和轉(zhuǎn)身時扒扶池壁或水線;游進中途停頓;越過水線或妨礙他人。
(三)投擲實心球
在投擲區(qū)劃一條白線為起擲線，考生站在起擲線后每人投擲二次，取其中最遠一次成績。投擲前，原地兩腳前后或左右開立，身體正對投擲方向。雙手舉球至頭上方稍后仰，雙肩與投擲線平行，原地用力把球投向前方。球出手的同時后腳可向前邁出一步，或前后腳騰空交叉換步。整個動作過程不能側(cè)向、踩線或過線投擲。
(四)推鉛球
在投擲圈內(nèi)，原地或滑步推均可，用單手從肩上推出。不得將鉛球移至肩下或后拋擲。球出手后，腳不得踏在圈線(或抵踐板口)上，身體各部位不得觸圈外地面。每人推二次，取其中最遠一次的成績。
(五)三級蛙跳
兩腳自然平行開立在起跳線后，腳尖不得踩線，原地兩腳同時起跳同時落地，連續(xù)跳三次。中途凡手撐地、坐地、腳掌向前滑動、離地及出現(xiàn)動作故意停頓均作失敗。每人跳二次，取其中最遠一次的成績。
(六)立定跳遠
兩腳自然平行開立站在起跳線后，腳尖不得踩線，原地兩腳同時起跳，兩腳不得離地后再做起跳動作。每人跳二次，取其中最遠一次的成績。
(七)一分鐘跳繩
每人計算一分鐘跳繩的次數(shù)。每一次搖繩須經(jīng)過頭、腳一次，方向一致，只可單搖，單腳或雙腳跳均可。預備狀態(tài)時，考生手握跳繩手把，手腕應保持靜止。監(jiān)考員發(fā)出“預備—開始”的口令，同時開始計時。每人可測試二次，取成績最好的一次。
二、評分標準
|
分 值 |
1000米 |
800米 |
100米游泳 |
投擲實心球 |
推鉛球 |
三級蛙跳 |
立定跳遠 |
一分鐘跳繩 | ||||||
|
分.秒 |
分.秒 |
分.秒 |
（米） |
（米） |
（米） |
（米） |
（次） | |||||||
|
男 |
女 |
男 |
女 |
男 |
女 |
男 |
女 |
男 |
女 |
男 |
女 |
男 |
女 | |
|
100 |
3.45 |
3.30 |
1.38 |
1.45 |
11.00 |
8.00 |
10.2 |
7.5 |
7.6 |
6.5 |
2.55 |
2.07 |
176 |
176 |
|
95 |
3.55 |
3.40 |
1.48 |
1.55 |
10.20 |
7.20 |
9.9 |
7.2 |
7.3 |
6.2 |
2.45 |
1.97 |
166 |
166 |
|
90 |
4.05 |
3.50 |
2.00 |
2.07 |
9.40 |
6.40 |
9.6 |
6.9 |
7.0 |
5.9 |
2.35 |
1.87 |
156 |
156 |
|
85 |
4.13 |
3.56 |
2.12 |
2.19 |
9.20 |
6.25 |
9.4 |
6.7 |
6.9 |
5.8 |
2.32 |
1.84 |
150 |
150 |
|
80 |
4.21 |
4.02 |
2.24 |
2.31 |
9.00 |
6.10 |
9.2 |
6.5 |
6.8 |
5.7 |
2.29 |
1.81 |
144 |
144 |
|
75 |
4.27 |
4.08 |
2.36 |
2.43 |
8.80 |
5.95 |
9.0 |
6.3 |
6.7 |
5.6 |
2.26 |
1.78 |
138 |
138 |
|
70 |
4.33 |
4.14 |
2.48 |
2.55 |
8.60 |
5.80 |
8.8 |
6.1 |
6.6 |
5.5 |
2.23 |
1.75 |
132 |
132 |
|
65 |
4.39 |
4.20 |
3.00 |
3.07 |
8.40 |
5.65 |
8.6 |
5.9 |
6.5 |
5.4 |
2.20 |
1.72 |
126 |
126 |
|
60 |
4.45 |
4.26 |
3.08 |
3.15 |
8.20 |
5.50 |
8.4 |
5.7 |
6.4 |
5.3 |
2.17 |
1.69 |
120 |
120 |
|
55 |
4.50 |
4.32 |
3.16 |
3.23 |
8.00 |
5.35 |
8.2 |
5.5 |
6.3 |
5.2 |
2.14 |
1.66 |
112 |
112 |
|
50 |
4.55 |
4.38 |
3.24 |
3.31 |
7.80 |
5.20 |
8.0 |
5.3 |
6.2 |
5.1 |
2.11 |
1.63 |
104 |
104 |
|
45 |
5.00 |
4.44 |
3.30 |
3.37 |
7.60 |
5.05 |
7.8 |
5.1 |
6.1 |
5.0 |
2.08 |
1.60 |
96 |
96 |
|
40 |
5.05 |
4.50 |
3.36 |
3.43 |
7.40 |
4.90 |
7.6 |
4.9 |
6.0 |
4.9 |
2.05 |
1.57 |
88 |
88 |
|
35 |
5.09 |
4.54 |
3.42 |
3.49 |
7.20 |
4.75 |
7.4 |
4.7 |
5.9 |
4.8 |
2.02 |
1.54 |
80 |
80 |
|
30 |
5.13 |
4.58 |
3.48 |
3.55 |
7.00 |
4.60 |
7.2 |
4.5 |
5.8 |
4.7 |
1.99 |
1.51 |
72 |
72 |
|
25 |
5.17 |
5.02 |
3.54 |
4.01 |
6.80 |
4.45 |
7.0 |
4.3 |
5.7 |
4.6 |
1.96 |
1.48 |
64 |
64 |
|
20 |
5.21 |
5.06 |
4.00 |
4.07 |
6.60 |
4.30 |
6.8 |
4.1 |
5.6 |
4.5 |
1.93 |
1.45 |
56 |
56 |
|
15 |
5.22 |
5.07 |
4.05 |
4.12 |
6.40 |
4.15 |
6.6 |
3.9 |
5.5 |
4.4 |
1.90 |
1.42 |
48 |
48 |
|
10 |
5.23 |
5.08 |
4.10 |
4.17 |
6.20 |
4.00 |
6.4 |
3.7 |
5.4 |
4.3 |
1.87 |
1.39 |
40 |
40 |
|
5 |
5.24 |
5.09 |
4.15 |
4.22 |
6.00 |
3.85 |
6.2 |
3.5 |
5.3 |
4.2 |
1.84 |
1.36 |
32 |
32 |
|
0 |
5.25 |
5.10 |
4.20 |
4.27 |
5.80 |
3.70 |
6.0 |
3.3 |
5.2 |
4.1 |
1.81 |
1.33 |
24 |
24 |
注：評分標準以分段分值表示，在實際評分上按每一分值計算。
，我們將會及時處理。
