類別

申請考試類型及現(xiàn)場考試成績評定

體育尖子

可申請免考，經(jīng)市中招辦審核并公示無異議后，按當年全市現(xiàn)場考試平均成績賦分。

殘疾或身體健康問題考生（初中階段已辦理免修體育實踐課手續(xù)）

確實喪失運動能力的殘疾學生（有市殘聯(lián)核發(fā)的殘疾證明或三甲醫(yī)院證明）、因身體健康問題或患有其他不適合劇烈運動疾病的在初中階段已辦理免修體育實踐課手續(xù)的考生（必須出具初中階段免執(zhí)行《國家學生體質健康標準》的手續(xù)表格），可申請免考現(xiàn)場考試，經(jīng)市中招辦審核并公示無異議后，按現(xiàn)場考試滿分的80%計算。

身體發(fā)育異常、營養(yǎng)不良及肥胖癥、畸形等仍然能上體育實踐課的考生

此類考生，經(jīng)市中招辦審核并公示無異議后，現(xiàn)場考試成績按以下方法評定。

一、體能素質考試，滿分為10分。

1. 參加考試，按二類評分標準評價賦分，實際得分直接計入考試總分。

2. 免考，按體能素質總分的70%折算。

二、必考項目和選考項目擇考，每個項目滿分為100分，折算方法為：

1.擇考一個項目的，按實際得分的80%進行折算。

2.擇考兩個項目的，按兩科實際考試項目成績平均分的90%進行折算。

考試前臨時有重病或受傷的普通考生

可辦理緩考：

1.正常參加緩考的，按普通考生成績評定方式計算。

2.如緩考時仍然不能參加考試的，須出具相關證明材料，經(jīng)現(xiàn)場主考、醫(yī)務組、巡視組審核辦理現(xiàn)場免考，按當年現(xiàn)場考試滿分的70%折算。

考試時受傷的普通考生

一、在現(xiàn)場考試和緩考時能完成所有項目考試的，按普通考生成績評定方式計算。

二、在現(xiàn)場體育考試和緩考時須擇考的，經(jīng)現(xiàn)場主考、醫(yī)務組、巡視組審核通過，按以下規(guī)則評定成績：

（一） 體能素質考試，滿分為10分。

1. 參加考試，按二類評分標準評價賦分，實際得分直接計入考試總分。

2. 免考，按體能素質總分的70%折算。

（二）必考項目和選考項目擇考，可從當年考試的必考項目和選考項目中選擇項目進行考試，每個項目滿分為100分，折算方法為：

1.擇考一個項目，按實際得分的80%進行折算。

2.擇考兩個項目，按兩項實際考試項目成績平均分的90%進行折算。

三、申請現(xiàn)場免考的，經(jīng)現(xiàn)場主考、醫(yī)務組、巡視組審核通過，按當年現(xiàn)場體育成績滿分的70%折算。

項目

明細及要求

器材

設備

1.符合《中華人民共和國國家標準》（GB/T19851.1—2005）和（GB/T19851.2—2005）中關于初中生用單杠的規(guī)格要求。

2.根據(jù)實際情況，可分別設置高度不同的場地，供考生選擇。

場地

1.地面鋪設沙子、體操墊。

2.單杠前后有2米的無障礙區(qū)。

動作

規(guī)范

    杠下跳起，雙手正握杠，兩手與肩同寬，直臂懸垂；靜止后，兩臂同時用力引體向上，上拉到下頦超過杠面上沿為完成一次；下頦未超過杠面上沿的，不計次數(shù)；從考生雙手握杠開始，到雙手離杠為考試結束。

考試

方法

1.每名考生1次機會。

2.測試時，考生在得到監(jiān)考員指令后，開始測試。

成績

判定

1.計算考生完成的引體次數(shù)

2.違例行為：

（1）沒有從靜止動作開始考試；

（2）兩次動作之間，手臂沒有充分伸直；

（3）引體時，下頦未超過杠面上沿。

（4）引體向上的考試過程中，出現(xiàn)犯規(guī)行為者，但無掉杠，不計取犯規(guī)時的次數(shù)，考生可以繼續(xù)進行考試。

項目

明細及要求

器材

設備

1.符合《中華人民共和國國家標準》（GB/T19851.1—2005）和（GB/T19851.2—2005）中關于初中生用平行梯的規(guī)格要求；

2.根據(jù)實際情況，可分別設置高度不同的場地，供考生選擇。

場地

1.地面鋪設沙子或體操墊；

2.平行梯前后左右有2米的無障礙區(qū)。

動作

規(guī)范

    梯下跳起（可輔助托跳上梯），雙手正握第一杠，兩手與肩同寬，直臂懸垂，靜止后，兩臂依次交換向前攀移，當觸及最后一杠后折返，折返過程中身體不能觸碰平行梯的任何部分；從考生雙手握杠開始，考生垂直落杠為考試結束。

考試

方法

1.每名考生1次機會。

2.測試時，考生在得到監(jiān)考員指令后，開始測試。

成績

判定

1.計算考生完成的單臂懸垂攀移的距離，以米為計算單位，每格按0.4米計算。

2.違例行為：

（1）沒有從靜止動作開始考試；

（2）考試過程中觸碰平行梯兩邊杠體；

（3）考試過程中，出現(xiàn)犯規(guī)行為，但無掉杠，不計取犯規(guī)時前進的長度，考生可以回至犯規(guī)處繼續(xù)進行考試。

項目

明細及要求

器材

設備

1.符合《中華人民共和國國家標準》（GB/T19851.1—2005）和（GB/T19851.2—2005）的要求。體操墊規(guī)格1.2×2米

場地

在平整的地面上進行。

動作

規(guī)范

1.仰臥，頭部略微抬高，雙腿水平伸直，但不接觸地面，雙臂向頭上方伸直，身體成水平的“一”字型。聽到指令后，抬起雙臂并向前伸出，肩部也隨之離開地面，同時雙腿向上抬起，雙手觸摸小腿（膝關節(jié)以下）。

 2.在最高點稍停片刻，然后向下還原到起始姿勢。呼氣時坐起，吸氣時還原。

3.從仰臥開始至還原為完成1次。

考試

方法

1.每名考生1次機會；

2.考試時，監(jiān)考員發(fā)出指令后，考生從靜止啟動一瞬間，開始計時。

成績

判定

1.計算1分鐘完成的次數(shù)，違例動作不計次數(shù)；

2.考生的違例行為

（1）雙腿或雙手沒有繃直；

（2）雙腿或雙手觸墊；

（3）肩胛骨沒有觸墊。

（4）雙手沒有觸及到膝關節(jié)以下部位。

（5）考試過程中，出現(xiàn)犯規(guī)行為者，不計犯規(guī)時的次數(shù)，但考生可以繼續(xù)進行考試。

項目

明細及要求

器材

設備

1.符合《中華人民共和國國家標準》（GB/T19851.1—2005）和（GB/T19851.2—2005）中關于初中生用雙杠的規(guī)格要求；杠面高度1.3米；杠長3-3.5米。

場地

1.雙杠下的地面鋪設松軟的沙子、體操墊等。

2.根據(jù)考點實際情況，可向考生提供防滑的鎂粉，供考生選擇使用；也可不予提供，但同一考點必須統(tǒng)一要求。

動作

規(guī)范

在雙杠一端站好，雙手握杠，開始后，雙腳用力跳起成支撐，同時用力收腹向前擺（可擺動多次），當向前擺到接近最高點時（腿高于杠），兩手向左（右）推杠，使身體重心右（左）移越過右（左）杠，同時左（右）手推左（右）杠換握右（左）杠，右（左）手離杠側舉，展髖，挺身下落至杠右（左）側站立，為完成一次。兩杠端必須交替完成以上動作方為有效。

考試

方法

1.每名考生1次機會；

2.考試時，監(jiān)考員發(fā)出指令后，考生從靜止蹬地跳起一瞬間，開始計時。

成績

判定

1.計算1分鐘完成的次數(shù)，違例動作不計次數(shù)；

2.考生的違例行為

（1）沒有從靜止動作開始考試；

（2）連續(xù)兩次動作在同一杠端做；

（3）前擺下時坐在杠面上，有停頓。

（4）考試過程中，出現(xiàn)犯規(guī)行為者，不計犯規(guī)時的次數(shù)，但考生可以繼續(xù)進行考試。

項目

明細及要求

器材

設備

1.符合國家質量標準，通過IS9000認證；

2.電子計時設備1套，秒表若干，標志筒若干；

考試

場地

1.在封閉的、有6條以上環(huán)形跑道的400米田徑場上進行；

2.標志線清晰，起點線和終點線應該設置明顯的標志。

3.在起點和終點設置攝像裝置。

動作

規(guī)范

考試時不得穿釘鞋，采用站立式起跑，起跑后不分跑道。

考試

方法

1.執(zhí)行國家體育總局審定最新《田徑競賽規(guī)則》；

2.每個考生1次機會；每組考生人數(shù)不超過20人。

3.考試時，考生在聽到監(jiān)考員下達“預備”口令后，做好起跑準備，當發(fā)令槍一響，即刻起跑。

成績

判定

1.以電子計時為準，電子設備發(fā)生故障時，以手動計時補充。

2.違例行為：

（1）發(fā)令前，身體的任何部位觸及起跑線或起跑線前的地面；

（2）跑進中推、拉、阻擋他人跑進；

（3）跑進中由他人領跑，或借助他人的力量跑進。

項目

明細及要求

器材

設備

符合國家質量標準，通過IS9000認證；

場地

1.在50米或25米標準游泳池進行；

2.在起點和終點設置攝像裝置。

動作

規(guī)范

考試時考生穿著游泳服、佩戴游泳鏡、游泳帽，禁止攜帶游泳輔助設備（如手蹼、腳蹼、泳圈等）進入考點；考試泳姿不限�？忌�在泳池出發(fā)端水中出發(fā)，出發(fā)前保持身體觸壁并處于靜止狀態(tài)，聽到“出發(fā)”口令后蹬離池壁開始游進。考生須保持連續(xù)游進，途中不得停頓、原地踩水、扒扶池壁或水線；游至終點時，身體任一部位觸及池壁即為完成考試。

考試

方法

1.執(zhí)行國家體育總局審定最新《游泳競賽規(guī)則》；

2.每名考生1次機會；每組考生人數(shù)不超過8人。

3.考試時，考生在聽到監(jiān)考員下達“預備”口令后，做好出發(fā)準備，當發(fā)令槍一響，即刻出發(fā)。

成績

判定

1.以電子計時為準，電子設備發(fā)生故障時，以手動計時補充。

2.違例行為：

（1）游進時身體任一部分觸及池底；

（2）游進和轉身時扒扶池壁或水線；

（3）游進中途停頓；

（4）越過水線或妨礙他人。

項目

明細及要求

器材

設備

1.器材設備經(jīng)國家認證認可監(jiān)督管理委員會批準的相關認證機構認證合格的產(chǎn)品。

2.符合國家標準籃球架；

3.籃球的規(guī)格為6號（其重量為510-567g，周長為724-737mm），2個；

4.雪糕筒4個，高度不低于50cm；標志碟2個。

5.其他器材包括秒表1塊、發(fā)令哨1個、30米卷尺1把。

場地

#FormatImgID_15#

1.在一個標準的籃球場半場內(nèi)進行。

2.A（A1）、B（B1）、C（C1）各點在一條直線上，間隔2米，A點位于罰球線延長線與三分線交匯處；A、A1點擺放標志碟，標志碟上各放1個籃球，B、B1、 C、C1放雪糕筒

3.體前換手變向運球出發(fā)區(qū)域。O區(qū)（邊長為1米，其中兩條變線分別在籃球場的邊線與中線上），兩邊各1個。

4.定點投籃區(qū)域。女生：d區(qū)（罰球區(qū)半圓內(nèi)）、男生：D區(qū)（罰球線后半圓內(nèi)）

5.急停跳投區(qū)域�；@球罰球區(qū)以外任意地點。

6.滑步及轉身區(qū)域。A與A1之間三分線區(qū)域。

動作

規(guī)范

1.定點投籃。男生采用單手肩上投籃，女生采用雙手胸前投籃或單手肩上投籃（二選一）�？荚嚂r，投中或中籃筐，進入下一環(huán)節(jié)；投不中或不中籃筐，重新投籃，直至投中或中籃筐，方可進入下一環(huán)節(jié)。

2.急停跳投。考試時，“急停——起跳——舉球過肩——出手”動作連貫，投中或中籃筐，進入下一環(huán)節(jié)；投不中或不中籃筐，重新投籃，直至投中或中籃筐，方可進入下一環(huán)節(jié)。

3.運球。考試時，不限技術動作，運球動作連貫，不得走步和拋球后追球。

4.體前換手變向運球接行進間投籃。考試時，分別從兩側的O區(qū)出發(fā)各完成1次，路線：O區(qū)——依次繞過3個障礙（兩個雪糕筒和1個標志碟）——完成投籃動作。動作連貫，不能停頓；運球過程中不得碰撞標志物；投籃必須投中、不中需補中。

5.滑步及轉身。在位于A與A1之間三分線區(qū)域內(nèi)連續(xù)完成“直線滑步——轉身（在F區(qū)域內(nèi)完成2次）——直線滑步”。開始和結束均需觸碰標志碟上的籃球（不能推倒）。

6.搶籃板球�？荚嚂r，考生沒完成一次投籃都必須搶籃板球。

考試

內(nèi)容

1.滑步及轉身（一起動，開表）—持球—運球—體前換手變向運球接行進間投籃—搶籃板球—運球—急停跳投（女生可選擇進行定點投籃）—搶籃板球（搶到籃板球，停表）

2．定點投籃（球一出手，開表）—搶籃板球—運球—擺球—滑步及轉身—持球—運球—體前換手變向運球接行進間投籃—搶籃板球（搶到籃板球，停表）

3．體前換手變向運球接行進間投籃（一起動，開表）—搶籃板球—運球—急停跳投—搶籃板球—運球—擺球—滑步及轉身（完成滑步，停表）

考試

方法

1.考試執(zhí)行中國籃球協(xié)會《籃球競賽規(guī)則》

2.每名考生2次機會；

3.考試時，監(jiān)考員發(fā)出指令后，考生一啟動起始動作立即開始計時，結束動作一完成立即停表。在過程中，若考生暫時失去對球的控制，考生可自行撿回，在對球失去控制處繼續(xù)開始未完成的動作，計時不停表。

成績

判定

1.以時間計算成績；

2.考生的違例行為：

（1）違反籃球競賽規(guī)則。

（2）未按考試動作規(guī)范進行考試。

項目

明細及要求

器材

設備

1.器材設備經(jīng)國家認證認可監(jiān)督管理委員會批準的相關認證機構認證合格的產(chǎn)品。

2.足球的規(guī)格為4號球，2個；

3.雪糕筒10個，高度不低于50cm。

4.其他器材包括秒表1塊、發(fā)令哨1個、30米卷尺1把。

場地

#FormatImgID_16#

十字區(qū)：“0-2”、“0-3-3”、“0-6-7”之間相鄰雪糕筒的距離為2.5米，“0-5”之間距離為5米；2-1之間相距5米，球門為7人制球門（5.5米×2米）。

動作

規(guī)范

1.接球或停球。將球自拋過本人的頭頂，在2-1區(qū)間內(nèi)在用腳完成接球或停球1次，腳法不限。如拋出的自拋球沒有高過頭頂，需重新進行。

2.顛球或顛反彈球。二選一，兩者不融合。顛球技術動作采用腳背正面顛球的方法進行，開始的方法不限，連續(xù)完成4次顛球。顛反彈球待球反彈后進行顛球且每次球只能著地反彈一次。

3.快速運球。技術不限，從“0”運至“5”后逆時針繞過“5”折返至“0”。

4.變向運球。技術不限，采用蛇形變向的方式依次繞過“0-3-4-3-0”雪糕筒。

5.變向運球接射門。運球技術不限，采用蛇形變向的方式依次繞過“0-6-7-8-9”雪糕筒；射門技術不限，射門時球應處于運動狀態(tài)，完成射門動作前身體不能越過射門線。

6.考試時，除注明需用手完成的內(nèi)容以外，完成其他內(nèi)容一律不得用手；考生可根據(jù)自己的技術特點適當增加輔助考試的技術。

考試

內(nèi)容

1.變向運球（一起動，開表）—接球或停球—快速運球—變向運球接射門（球越過球門線，停表）

2.顛球或顛反彈球（球一拋出，開表）—變向運球-快速運球—變向運球接射門（球越過球門線，停表）

3.快速運球（一起動，開表）—接球或停球—變向運球—變向運球接射門（球越過球門線，停表）

考試

方法

1.考試執(zhí)行中國足球協(xié)會《足球競賽規(guī)則》

2.每名考生2次機會；

3.考試時，監(jiān)考員發(fā)出指令后，考生一啟動起始動作立即開始計時，結束動作一完成立即停表。在過程中，若考生暫時失去對球的控制，考生可自行撿回，在對球失去控制處繼續(xù)開始未完成的動作，計時不停表。

成績

判定

1.以時間計算成績；

2.考生的違例行為：

（1）違反足球競賽規(guī)則。

（2）未按考試動作規(guī)范進行考試。

項目

明細及要求

器材

設備

1.器材設備經(jīng)國家認證認可監(jiān)督管理委員會批準的相關認證機構認證合格、符合初中學生使用的產(chǎn)品。

2.氣排球6個；

3.標志碟6個。

4.其他器材包括秒表1塊、發(fā)令哨1個、30米卷尺1把。

場地

#FormatImgID_17#

1.比賽場地為氣排球比賽場地（羽毛球場）。

2.A區(qū)為發(fā)球區(qū)。

3.B區(qū)為墊球區(qū)和“墊球接擊球”區(qū)，2×2米，距兩邊的邊線均為2米。

4.C區(qū)、D區(qū)為傳球、攔網(wǎng)和“傳球接擊球”區(qū)，2×2米。

5.E區(qū)、F區(qū)為發(fā)球落點區(qū)，對方場內(nèi)為擊球過網(wǎng)落點區(qū)。

6.球網(wǎng)的高度：2.1米（男生）、1.9米（女生）。

動作

規(guī)范

1.發(fā)球。技術動作不限，在A（發(fā)球區(qū)）內(nèi)分別向E區(qū)和F區(qū)發(fā)對角球各1次。

2.墊球。在B區(qū)內(nèi)分別向C區(qū)和D區(qū)完成1次墊球，采用自拋自墊的方式進行。

3.傳球。在C區(qū)/D區(qū)內(nèi)分別完成1次向對面區(qū)域的傳球，采用自拋自傳的方式進行，傳球的高度不低網(wǎng)高。

4.攔網(wǎng)。在C區(qū)和D區(qū)分別完成1次攔網(wǎng)動作，攔網(wǎng)要求手腕超過網(wǎng)的高度，且不得觸網(wǎng)。

5.墊球接擊球。在B區(qū)內(nèi)向對方場內(nèi)完成2次，采用“自拋-自墊-單臂擊球”的方式完成。

6.傳球接擊球。分別在C區(qū)和D區(qū)內(nèi)向對方場內(nèi)各完成1次，采用“自拋-自傳-單臂擊球”的方式完成。

考試

內(nèi)容

1.發(fā)球（球一拋出，開表）—墊球—墊球接擊球—傳球—傳球接擊球—攔網(wǎng)（第二次攔網(wǎng)一結束停表或時間一到停表）

2.攔網(wǎng)（起動起跳，開表）—傳球—傳球接擊球—墊球—墊球接擊球—發(fā)球（第二次發(fā)球一結束停表或時間一到停表）

3.墊球（球一拋出，開表）—墊球接擊球—發(fā)球—攔網(wǎng)—傳球—傳球接擊球（第二次擊球一結束停表或時間一到停表）

考試

方法

1.考試執(zhí)行中國排球協(xié)會《排球競賽規(guī)則》

2.每名考生1次機會；

3.考試時，監(jiān)考員發(fā)出指令后，考生一啟動起始動作立即開始計時，結束動作一完成立即停表。在過程中，若考生暫時失去對球的控制，考生可自行撿回，在對球失去控制處繼續(xù)開始未完成的動作，計時不停表。

成績

判定

1.成功完成的次數(shù)計算成績；考試限時1分鐘（女生）、50秒（男生）。

2.考生的違例行為：

（1）違反排球競賽規(guī)則。

（2）未按考試動作規(guī)范進行考試。

項目

明細及要求

器材

設備

1.器材設備經(jīng)國家認證認可監(jiān)督管理委員會批準的相關認證機構認證合格的產(chǎn)品。

2.器材包括：秒表1個、標志桿（高150cm ）4個、發(fā)令哨1個、20米卷尺1把、手榴彈2個或裝滿沙子的500CL的礦泉水瓶、跨欄架2個。

場地

十字障礙的場地為長10米之兩條直線，垂直相交于中點O，O點處插一標志竿。O點將兩條直線分割為下、左、上、右4個線段，每段線長5米。起終點在下線段頂端，各條線段中間2．5米處插一標志竿，即標點1、2、3、4；標號5為低欄（50厘米）或等高、等寬的障礙物，標號6為高欄架（106．7厘米）或等高、等寬的障礙物，欄架均與直線垂直放置。標號7為一直徑10厘米的圓圈，圓圈外沿與右線段端點相交，圈內(nèi)放300克～500克手榴彈（裝滿沙子的500CL的礦泉水瓶）一個。標志竿須采用橫斷面直徑不超過3厘米的竹或木制竿，竿下端裝有金屬尖頭，可附加固定裝置，插入地面深度不限，應以考生撞不倒為宜。竿高至少1．5米。

#FormatImgID_18#

動作

規(guī)范

從起點以站立姿勢起跑，沿下線段左側繞過第1標志竿，從右側繞過場地中心標志竿；再向左線段方向作“∞”形跑并繞過第2標志竿，越過低欄，再繞過第2標志竿；返回并繞過場地中心標志竿，再向上線段方向作“∞”形跑并繞過第3標志竿，鉆過高欄，再繞過第3標志竿，返回并繞過場地中心標志竿；再向右線段方向作“∞”形跑并繞過第4標志竿，用手將圓圈內(nèi)手榴彈推到；再繞過第4標志竿，返回并繞過場地中心標志竿；最后從第1標志竿右側跑向終點。

考試

方法

1.每名考生1次機會；

2.開始時，監(jiān)考員發(fā)出指令后，考生一啟動，立即開始計時。

成績

判定

1.以時間計算成績。

2.考生有以下行為屬于違例行為

（1）發(fā)令前開始啟動；

（2）考試時推動跨欄、未推倒手榴彈；

（3）未按指定的線路跑動。

項目

明細及要求

器材

設備

1.器材設備經(jīng)國家認證認可監(jiān)督管理委員會批準的相關認證機構認證合格的產(chǎn)品。

2.器材包括：竹竿（高250cm ）12支、發(fā)令哨1個、20米卷尺1把。

場地

在平整的地面上畫一邊長為10米的等邊三角形，三角形的三個角分別為A、B、C點。在三角形的三個角上和三條邊的中點上、距中點2米的左邊和右邊分別豎一支竿，共12支竿。

#FormatImgID_19#

動作

規(guī)范

考生以站立姿勢起跑，按逆時針方向在AB線沿蛇形練習跑過各標志竿，至B處；再沿BC線蛇形跑過各標志竿至C處；再按CA線跑過各標志竿至終點。

不能穿釘鞋考試。

考試

方法

1.每名考生1次機會；

2.考試時，監(jiān)考員發(fā)出指令后，考生開始測試。

成績

判定

1.計算起點至終點的時間計入成績。

2.考生以下行為屬于違例行為

（1）發(fā)令前，身體的任何部位觸及起跑線或起跑線前的地面；

（2）跑進中未按規(guī)定繞竿；

（3）跑進中推倒標志竿。

項目

明細及要求

器材

設備

1.器材設備經(jīng)國家認證認可監(jiān)督管理委員會批準的相關認證機構認證合格的產(chǎn)品。

2.器材包括：跨欄（男生：65cm；女生55cm）或相應高度的障礙物5個、體操墊1.2X2米2張，發(fā)令哨1個、30米卷尺1把。

場地

#FormatImgID_20#

起點距離第一個欄為3米[欄間距：男、女生統(tǒng)一為1米，欄高65厘米（男）、55厘米（女）]，最后一個欄距離第一張體操墊3米，最后一張體操墊距離終點30米

動作

規(guī)范

考試時，考生不得穿著釘鞋�？荚囬_始前，考生呈直臂俯臥支撐姿勢，監(jiān)考員發(fā)出開始口令后，考生啟動做第1個俯臥撐時開始計時，考生在2米×1米的區(qū)域內(nèi)連續(xù)完成俯臥撐（男生8個，女生6個）——跳躍5個障礙——完成2次前滾翻——完成30米跑，停表。

俯臥撐動作要求：手和腳在地面撐穩(wěn)后，在考試過程中保持固定不動，且軀干和下肢保持始終在一個平面，連續(xù)完成“屈臂-直臂”1次，計算完成1個俯臥撐。屈臂時，前臂與上臂之間的夾角小于90°或呈現(xiàn)出肩關節(jié)的高度低于肘關節(jié)；直臂時，上臂與前臂成一條直線。

考試

方法

1.每名考生1次機會；

2.考試時，監(jiān)考員發(fā)出指令后，考生開始測試。

成績

判定

1.計算起點至終點的時間計入成績。

2.考生以下行為屬于違例行為

（1）發(fā)令前，身體的任何部位觸及起跑線或起跑線前的地面；

（2）在進行俯臥撐時，軀干和四肢出現(xiàn)彎曲。

（3）用手推倒或用腳踢倒欄架；

（3）前滾翻離開墊子。

項目

明細及要求

器材

設備

1.器材設備經(jīng)國家認證認可監(jiān)督管理委員會批準的相關認證機構認證合格的產(chǎn)品。

2.器材包括：跨欄（男生：84cm；女生76.2cm）5個、發(fā)令哨1個、100米卷尺1把。

場地

 100米直道，起跑至第一個欄13.72米，欄間距8米（男）7.5米（女）

動作

規(guī)范

考生聽到“預備”口令--做好起跑準備（起跑姿勢不限）—聽到發(fā)令槍響（開表）后迅速起跑--依次跨過5個欄-沖過終點線（停表）。

考試

方法

1.每名考生1次機會；

2.考試時，監(jiān)考員發(fā)出指令后，考生開始測試。

成績

判定

1.計算起點至終點的時間計入成績。

2.考生以下行為屬于違例行為：

（1）搶跑

（2）用手或腳故意踢倒欄架。

項目

明細及要求

器材

設備

1.器材設備經(jīng)國家認證認可監(jiān)督管理委員會批準的相關認證機構認證合格的產(chǎn)品。

2.器材包括：雪糕筒（高50cm ）4個、發(fā)令哨1個、20米卷尺1把、沙扒1把。

場地

在平坦的沙坑，沙與地面齊平的場地上進行, 起跳板采用橡膠防滑跳板或堅固木板，長100或122厘米，寬20厘米，板的厚度不得少于6厘米，橡膠防滑跳板面上的橡膠要緊貼在木板上，不得用釘固定，厚度不得少于0.7厘米,不超過1.3厘米（不得采用彈性過大的純膠起跳板,也不得在起跳板上加墊毛巾、布等幅蓋物）。起跳板埋入地下，與地面齊平。起跳板距沙池：6米（男）、5米（女）

動作

規(guī)范

兩腳自然平行開立站在助跑線后，腳尖不得踩線，向前上三步后，于起跳線前起跳，完成動作。丈量起跳線后沿至身體任何著地最近點后沿的垂直距離。不能穿釘鞋考試。

考試

方法

1.每名考生連續(xù)1次機會；

2.考試時，監(jiān)考員發(fā)出指令后，考生開始測試。

成績

判定

1.取其中最遠一次的成績。登記成績時以米為單位，取兩位小數(shù)。

2.考生有以下行為屬于犯規(guī)行為

（1）起跳時踩線；

（2）單足落地單足起跳或單足落地；

項目

明細及要求

器材

設備

1.符合國家質量標準，通過IS9000認證；

2.考試用球的重量為2kg，表面材質為橡膠；

3.長度不低于20米皮尺。

場地

1.地面平整；

2.投擲區(qū)寬度4米，長度不少于20米，并有明顯的區(qū)域標志線。

動作

規(guī)范

    考生站在投擲線后，投擲前，原地兩腳前后或左右開立，身體正對投擲方向；雙手舉球至頭上方稍后仰，雙肩與起擲線平行，原地雙手用力把球擲向前方；球出手時雙肩須與起擲線平行，不得踩線或過線投擲；球出手前，雙腳不能移動，不能離地。

考試

方法

1.執(zhí)行國家體育總局審定最新《田徑競賽規(guī)則》；

2.每個考生1次機會；

3.考試時，考生在得到監(jiān)考員指令后，開始測試。

考試

流程

 考員負責將考生按小組帶至起點，考務組長逐一核對考生號碼，確認準確無誤后進入考試程序；考生考試結束后立即離場。

成績

判定

1.丈量距離為投擲線后沿至球著地點后沿之間的垂直距離，記錄考生的最好成績；

2.記錄以米為單位，取兩位小數(shù)。

3.違例行為：

（1）投擲過程中，身體任何部位觸及投擲線或投擲線前地面；

（2）球出手前有助跑動作；

分值

1000米

800米

100米游泳（不限泳姿）

分值

男

（分、秒）

女

（分、秒）

50米池

25米池

男（分、秒）

女（分、秒）

男（分、秒）

女（分、秒）

120

3′20″

3′05″

1′28″

1′35″

1′26″

1′33″

120

115

3′25″

3′10″

1′33″

1′40″

1′31″

1′38″

115

110

3′30″

3′15″

1′38″

1′45″

1′36″

1′43″

110

105

3′35″

3′20″

1′43″

1′50″

1′41″

1′48″

105

100

3′40″

3′25″

1′48″

1′55″

1′46″

1′53″

100

95

3′45″

3′32″

1′54″

2′01″

1′52″

1′59″

95

90

3′50″

3′39″

2′00″

2′07″

1′58″

2′05″

90

85

3′57″

3′47″

2′12″

2′19″

2′10″

2′17″

85

80

4′05″

3′55″

2′24″

2′31″

2′22″

2′29″

80

75

4′10″

4′00″

2′36″

2′43″

2′34″

2′41″

75

70

4′15″

4′05″

2′48″

2′55″

2′46″

2′53″

70

65

4′20″

4′10″

3′00″

3′07″

2′58″

3′05″

65

60

4′25″

4′15″

3′08″

3′15″

3′08″

3′13″

60

55

4′30″

4′20″

3′16″

3′23″

3′14″

3′21″

55

50

4′35″

4′25″

3′24″

3′31″

3′22″

3′29″

50

45

4′40″

4′30″

3′30″

3′37″

3′28″

3′35″

45

40

4′45″

4′35″

3′36″

3′43″

3′34″

3′41″

40

35

4′50″

4′40″

3′42″

3′49″

3′40″

3′47″

35

30

4′55″

4′45″

3′48″

3′55″

3′46″

3′53″

30

25

5′15″

4′55″

3′54″

4′01″

3′52″

3′59″

25

20

5′35″

5′05″

4′00″

4′07″

3′58″

4′05″

20

15

5′55″

5′15″

4′05″

4′12″

4′03″

4′10″

15

10

6′15″

5′25″

4′10″

4′17″

4′08″

4′15″

10

5

6′35″

5′35″

4′15″

4′22″

4′13″

4′20″

5

0

6′55″

5′55″

4′20″

4′27″

4′18″

4′25″

0

分值

一分鐘雙杠杠端跳起支撐前擺下

引體向上

平行梯懸垂攀移

一分鐘直腿仰臥兩頭起

分值

男（次）

女（次）

男（次）

女（米）

男（次）

女（次）

10

20

16

15

20

36

32

10

9

18

14

13

18

33

29

9

8

16

12

11

16

30

26

8

7

15

11

9

14

27

23

7

6

14

10

8

12

24

20

6

5

13

9

7

10

22

18

5

4

12

8

6

8

20

16

4

3

11

7

5

6

18

14

3

2

10

6

4

4

16

12

2

1

9

5

3

2

14

10

1

0

8

4

2

0

12

8

0

分值

1分鐘雙杠杠端跳起支撐前擺下

引體向上

平行梯懸垂攀移

1分鐘直腿仰臥兩頭起

分值

男（次）

女（次）

男（次）

女（米）

男（次）

女（次）

10

14

10

8

12

24

20

10

9

10

8

7

10

22

18

9

8

9

7

6

8

20

16

8

7

8

6

5

7.2

18

14

7

6

7

5

4

6.4

16

12

6

5

6

4

3

5.6

14

10

5

4

12

8

4

3

5

3

2

4.8

10

6

3

2

8

4

2

1

4

2

1

4

6

2

1

0

4

0

0

分值

籃球運動能力

足球運動能力

排球（氣排球）運動能力

分值

男（秒）

女（秒）

男（秒）

女（秒）

男（次）

女（次）

120

18″00

22″00

22″00

26″00

12

12

120

115

19″00

23″00

23″00

27″00

115

110

20″00

24″00

24″00

28″00

11

11

110

105

21″00

25″00

25″00

29″00

105

100

22″00

26″00

26″00

30″00

10

10

100

95

23″00

27″00

27″00

31″00

95

90

24″00

28″00

28″00

32″00

9

9

90

85

26″00

30″00

29″00

33″00

85

80

28″00

32″00

31″00

35″00

8

8

80

75

30″00

34″00

33″00

37″00

75

70

32″00

36″00

35″00

39″00

7

7

70

65

34″00

38″00

37″00

41″00

65

60

36″00

40″00

39″00

43″00

6

6

60

55

38″00

42″00

41″00

45″00

55

50

40″00

44″00

43″00

47″00

5

5

50

45

42″00

46″00

45″00

49″00

45

40

44″00

48″00

47″00

51″00

4

4

40

35

46″00

50″00

49″00

53″00

35

30

48″00

52″00

51″00

55″00

3

3

30

25

50″00

54″00

53″00

57″00

25

20

52″00

56″00

55″00

59″00

2

2

20

15

54″00

58″00

57″00

1′01″

15

10

56″00

1′00″

59″00

1′03″

1

1

10

5

58″00

1′02″

1′01″

1′05″

5

0

1′00″

1′04″

1′03″

1′07″

0

0

0

分值

十字變向障礙跑

三角蛇形折返跑

素質四項

分值

男（秒）

女（秒）

男（秒）

女（秒）

男（秒）

女（秒）

120

13″6

14″6

8

9

16

18

120

115

14″2

15″2

8″2

9″2

17

19

115

110

14″8

15″8

8″4

9″4

18

20

110

105

15″4

16″4

8″6

9″6

19

21

105

100

16″

17″

8″8

9″8

20

22

100

95

16″4

17″4

9″2

10″2

20″5

22″5

95

90

16″8

17″8

9″6

10″6

21

23

90

85

17″2

18″2

9″8

10″8

21″5

23″5

85

80

17″6

18″6

10

11

22″00

24″00

80

75

17″9

18″9

10″2

11″2

22″3

24″3

75

70

18″2

19″2

10″4

11″4

22″6

24″6

70

65

18″5

19″5

10″6

11″6

22″9

24″9

65

60

18″8

19″8

10″8

11″8

23″2

25″2

60

55

19″1

20″1

11

12

23″5

25″5

55

50

19″4

20″4

11″2

12″2

23″8

25″8

50

45

19″7

20″7

11″4

12″4

24″1

26″1

45

40

20″

21″

11″6

12″6

24″4

26″4

40

35

20″3

21″3

11″8

12″8

24″7

26″7

35

30

20″6

21″6

12

13

25

27

30

25

20″9

21″9

12″2

13″2

25″3

27″3

25

20

21″2

22″2

12″4

13″4

25″6

27″6

20

15

21″5

22″5

12″6

13″6

25″9

27″9

15

10

21″8

22″8

12″8

13″8

26″2

28″2

10

5

22″1

23″1

13″00

14″00

26″5

28″5

5

0

22″4

23″4

13″2

14″2

26″8

28″8

0

分值

60米跨欄跑

上步（三步）三級跳遠

實心球

分值

男（秒）

女（秒）

男（米）

女（米）

男（米）

女（米）

120

11″4

14″2

9.5

8.4

12.6

9.6

120

115

11″6

14″4

9.4

8.3

12.2

9.2

115

110

11″8

14″6

9.3

8.2

11.8

8.8

110

105

12

14″8

9.2

8.1

11.4

8.4

105

100

12″2

15

9.1

8

11

8

100

95

12″5

15″3

9

7.9

10.2

7.2

95

90

12″8

15″6

8.9

7.8

9.4

6.4

90

85

13″1

15″9

8.8

7.7

9.2

6.25

85

80

13″3

16″1

8.7

7.6

9

6.1

80

75

13″4

16″3

8.65

7.55

8.8

5.95

75

70

13″6

16″5

8.6

7.5

8.6

5.8

70

65

13″8

16″7

8.55

7.45

8.4

5.65

65

60

14

16″9

8.5

7.4

8.2

5.5

60

55

14″2

17″1

8.45

7.35

8

5.35

55

50

14″4

17″3

8.4

7.3

7.8

5.2

50

45

14″6

17″5

8.35

7.25

7.6

5.05

45

40

14″8

17″7

8.3

7.2

7.4

4.9

40

35

15

17″9

8.25

7.15

7.2

4.75

35

30

15″2

18″1

8.2

7.1

7

4.6

30

25

15″4

18″3

8.15

7.05

6.8

4.45

25

20

15″6

18″5

8.1

7

6.6

4.3

20

15

15″8

18″7

8.05

6.95

6.4

4.15

15

10

16

18″9

8

6.9

6.2

4

10

5

16″2

19″1

7.95

6.85

6

3.85

5

0

16″4

19″3

7.9

6.8

5.8

3.7

0