東陽(yáng)市2020年中考體育考試施考規(guī)則

　　一、800米跑、1000米跑測(cè)試方法

　　受試者采用站立式起跑，聽(tīng)到“預(yù)備”口令后站在跑道的起跑線(xiàn)后，聽(tīng)到“發(fā)令槍”響后開(kāi)始起跑，長(zhǎng)跑測(cè)試儀自動(dòng)開(kāi)始計(jì)時(shí)，當(dāng)受測(cè)者的軀干部位到達(dá)終點(diǎn)線(xiàn)的垂直面后計(jì)時(shí)停止。

　　二、立定跳遠(yuǎn)測(cè)試方法

　　考生兩腳自然分開(kāi)站立，站在起跳線(xiàn)后，腳尖不得踩線(xiàn)。兩腳原地同時(shí)起跳，不得有墊步或連跳動(dòng)作。測(cè)量起跳板或線(xiàn)至你落地時(shí)最近一個(gè)點(diǎn)的垂直距離。每人試跳三次，其中成績(jī)最好一次記入總分。以厘米為單位，不計(jì)小數(shù)。

　　三、籃球測(cè)試方法

　　以邊線(xiàn)與中線(xiàn)的交點(diǎn)為中心點(diǎn)，往籃架方向取1.5米，為起點(diǎn)和折返點(diǎn)，起點(diǎn)劃一與中線(xiàn)成45度角的起點(diǎn)線(xiàn)，在折返點(diǎn)立1.5米高的標(biāo)志桿。從起點(diǎn)向籃架運(yùn)球，用行進(jìn)間或定位投籃，投中后，接著運(yùn)球到折返點(diǎn)，繞過(guò)標(biāo)志桿運(yùn)球投籃，投中后運(yùn)球返回起點(diǎn)，計(jì)下時(shí)間，以秒為單位，不計(jì)小數(shù)，每人測(cè)試二次。

　　運(yùn)球必須連續(xù)，禁止遠(yuǎn)擲球或高拋球，違者一次警告，二次扣1分。到終點(diǎn)時(shí)以腳踩線(xiàn)為準(zhǔn)，此時(shí)考生應(yīng)控制球。

　　運(yùn)球途中掉球或滾落遠(yuǎn)處，拾回從掉落處繼續(xù)運(yùn)球。(投籃或運(yùn)球過(guò)程中球失控，拾回過(guò)程不停止計(jì)時(shí))。

　　考點(diǎn)可在離端線(xiàn)外側(cè)2米平行線(xiàn)上拉網(wǎng)或檔板，但要不影響安全為前提，二側(cè)統(tǒng)一不搞拉網(wǎng)或檔板。

　　四、跳繩測(cè)試方法

　　受試者將繩的長(zhǎng)短調(diào)至適宜長(zhǎng)度，聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)后開(kāi)始跳繩，動(dòng)作規(guī)格為正搖單雙腳跳繩，每跳躍一次且搖繩一回環(huán)(一周圈)，計(jì)為一次。聽(tīng)到結(jié)束信號(hào)后停止，測(cè)試員報(bào)數(shù)并記錄受試者在1分鐘內(nèi)跳繩次數(shù)。受試者測(cè)試一次，測(cè)試單位為次。

　　五、推鉛球

　　在投擲圈內(nèi)，從靜止姿勢(shì)開(kāi)始，原地或滑步均可，用單手在肩上出球，每人推三次，其中最好一次成績(jī)記入總分。球出手后腳不得踏上圈、線(xiàn)(或抵趾板上)，身體各部位不得觸圈外地面并須從后半圈走出。丈量成績(jī)以球落地點(diǎn)后沿至投擲圈內(nèi)沿距離為準(zhǔn)，且丈量尺須通過(guò)投擲圈圓心。

　　六、乒乓球?qū)�墻打測(cè)試方法

　　距離墻面(平整)前1.95米處劃一平行于墻腳線(xiàn)的直線(xiàn)，受試者一手持球，另一手持球拍，直立姿勢(shì)，聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)后開(kāi)始擊球，按次計(jì)數(shù)。在擊球中雙腳不得移動(dòng)，腳移動(dòng)、連接(不對(duì)墻)、球落地均停止計(jì)數(shù)，該次測(cè)試結(jié)束。受試者測(cè)試兩次，其中成績(jī)最好的一次記入總分，測(cè)試單位為次。

　　七、排球墊球測(cè)試方法

　　受試者在規(guī)定的測(cè)試區(qū)域內(nèi)(3×3米)原地將球拋起，個(gè)人連續(xù)正面雙手墊球，要求手型正確、擊球部位準(zhǔn)確、達(dá)到規(guī)定的高度(球下沿高于本人頭頂)，按次計(jì)數(shù)。球落地或腳超出測(cè)試區(qū)域停止計(jì)數(shù)，該次測(cè)試結(jié)束。受試者測(cè)試兩次，其中成績(jī)最好的一次記入總分，測(cè)試單位為次。

　　八、羽毛球單手顛球測(cè)試方法

　　受試者一手持球，一手持球拍，站在測(cè)試區(qū)域內(nèi)(2×2米)，聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)后開(kāi)始顛球，羽毛球顛球高度不少于30厘米，按次計(jì)數(shù)。拍持球、腳超出測(cè)試區(qū)域、球落地均停止計(jì)數(shù)，該次測(cè)試結(jié)束。受試者測(cè)試兩次，其中成績(jī)最好的一次記入總分，測(cè)試單位為次。

　　九、足球顛球測(cè)試方法

　　足球顛球：受試者(采用5號(hào)足球)站在原地，聽(tīng)到開(kāi)始的口令后將球拋起，用腳背正面連續(xù)顛球(可用雙腳交替或單腳連續(xù)顛球)，球落地則測(cè)試結(jié)束，按次計(jì)數(shù)。其他部位觸球可作為調(diào)整，不計(jì)次數(shù)。每名受試者測(cè)兩次，記錄其中成績(jī)最好的一次。測(cè)試單位為次。

　　需數(shù)次數(shù)的項(xiàng)目每組須安排2人數(shù)次數(shù)，次數(shù)不一致時(shí)取平均數(shù)。

　　各項(xiàng)考試開(kāi)始后，教師不得進(jìn)行輔導(dǎo)，否則作舞弊論處。