3.雙手頭上前拋實心球
(1)場地器材：2千克實心球，在平整的地面上，畫寬4米的落地區(qū)
(2)測試方法：受試者站立在投擲區(qū)起擲線后，受試被測者雙手持球，用雙手高舉實心球(2千克)于頭的后上方，原地用力將實心球向前方擲出，實心球應(yīng)落在4米寬的落地區(qū)內(nèi)，以第一落地點到起擲線后沿的垂直距離作為其測試成績，考生的雙腳均不能移動;球出手的同時，后腳(或任一腳)可向前邁一步。投擲過程中，腳和身體其他部位觸及投擲線或投擲線前地面均為犯規(guī)。 實心球沒落在落地區(qū)成績無效。每人測試兩次，記錄考生的最好成績。
(3)評分標(biāo)準(zhǔn)：見表4
4.跳遠(yuǎn)
(1)場地器材：跳遠(yuǎn)場地一塊，沙坑的沙與地面齊平。起跳板采用塑膠防滑跳板或堅固木板，埋入地下，與地面齊平，長100或122厘米，寬20厘米，木板厚度不得少于6厘米。平沙器、卷尺、掃把、竹簽等。
(2)測試方法：受試者有兩次測試機(jī)會，取最好的1次成績作為最終成績。被測試者經(jīng)助跑，在起跳線后完成起跳向前跳躍，以腳或身體著地最近點到起跳線的垂直距離作為其測試成績。執(zhí)行跳遠(yuǎn)判罰規(guī)則，如越過起跳線起跳，則判為試跳失敗等。
(3)評分標(biāo)準(zhǔn)：見表5
二、羽毛球
1.發(fā)后場高遠(yuǎn)球
(1)測試方法：受試者站位于左右發(fā)球區(qū)各發(fā)5個球，落點在對方發(fā)球區(qū)內(nèi)后1/2區(qū)內(nèi)為有效。發(fā)球參照中國羽毛球協(xié)會審定的羽毛球規(guī)則執(zhí)行。
(2)評分標(biāo)準(zhǔn)：每人發(fā)球10個，發(fā)到位8球以上(含8球)為優(yōu)秀，6球以上(含6球)為良好，3球以上(含3球)為及格，3球以下為不及格。
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等級 |
優(yōu)秀≥8 |
8＞良好≥6 |
6＞及格≥3 |
不及格＜3 |
2.擊后場直線高遠(yuǎn)球
(1)測試方法：受試者站位于接發(fā)球區(qū)做好準(zhǔn)備姿勢，擊發(fā)來的中后場高遠(yuǎn)球，要求將球擊至對方發(fā)球區(qū)內(nèi)后1/2區(qū)內(nèi)為有效球。
(2)評分標(biāo)準(zhǔn)：每人擊球10個，擊到位8球以上(含8球)為優(yōu)秀，6球以上(含6球)為良好，3球以上(含3球)為及格，3球以下為不及格。
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等級 |
優(yōu)秀≥8 |
8＞良好≥6 |
6＞及格≥3 |
不及格＜3 |
三、乒乓球
1.平擊發(fā)球
(1)測試方法：受試者正手發(fā)平擊球10個，擊中對方臺面離端線處(60厘米x全臺寬度)的目標(biāo)區(qū)域內(nèi)。發(fā)球參照中國乒乓球協(xié)會審定的乒乓球規(guī)則執(zhí)行。
(2)評分標(biāo)準(zhǔn)：每人發(fā)球10個，發(fā)到位8球以上(含8球)為優(yōu)秀，6球以上(含6球)為良好，3球以上(含3球)為及格，3球以下為不及格。
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等級 |
優(yōu)秀≥8 |
8＞良好≥6 |
6＞及格≥3 |
不及格＜3 |
2.反手推/撥球
(1)測試方法：受試者在反手位使用反手推/撥技術(shù)擊中對方的比賽臺面。
(2)評分標(biāo)準(zhǔn)：每人擊球10個，擊到位8球以上(含8球)為優(yōu)秀，6球以上(含6球)為良好，3球以上(含3球)為及格，3球以下為不及格。
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等級 |
優(yōu)秀≥8 |
8＞良好≥6 |
6＞及格≥3 |
不及格＜3 |
四、網(wǎng)球
1.下手發(fā)球
(1)測試方法：受試者按照網(wǎng)球競賽規(guī)則規(guī)定的單打發(fā)球站位, 在2分鐘內(nèi)，運用下手方式發(fā)球，共10球，發(fā)球順序為1區(qū)5球,2區(qū)5球，發(fā)球至有效區(qū)域為有效擊球，球擦網(wǎng)入有效區(qū)域后該球重發(fā)。
(2)評分標(biāo)準(zhǔn):發(fā)到位8球以上(含8球)為優(yōu)秀，6球以上(含6球)為良好，3球以上(含3球)為及格，3球以下為不及格。
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等級 |
優(yōu)秀≥8 |
8＞良好≥6 |
6＞及格≥3 |
不及格＜3 |
2.底線定點擊落地球
(1)測試方法：助考站在發(fā)球線T字線后下手隔網(wǎng)定點送球，考生站于發(fā)球線3米后中點處，擊發(fā)來的落地球，共10球，擊球過網(wǎng)至單打有效區(qū)域為有效擊球。
(2)評分標(biāo)準(zhǔn)：記錄受試者有效擊球次數(shù)， 擊到位8球以上(含8球)為優(yōu)秀，6球以上(含6球)為良好，3球以上(含3球)為及格，3球以下為不及格。
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等級 |
優(yōu)秀≥8 |
8＞良好≥6 |
6＞及格≥3 |
不及格＜3 |
五、籃球
1.半場區(qū)域內(nèi)行進(jìn)間運球投籃
(1)場地器材
場地為標(biāo)準(zhǔn)籃球場地尺寸(28米×15米)的半個籃球場。測試用球應(yīng)符合有關(guān)國家標(biāo)準(zhǔn)。
(2)測試方法
受試者由籃球場底線中點出發(fā)開始計時，運球至右(左)側(cè)邊線中點區(qū)域(1米為半徑的弧)踩線后，返回并運球上籃(未投中者必須補(bǔ)投一次)，搶籃板球后運球到左(右)側(cè)邊線中點，然后折返并運球上籃(未投中者必須補(bǔ)投一次)，投中或搶到籃板球停表并記錄成績(運球路線見下圖)。每人測試一次，以秒為單位記錄測試成績，過秒進(jìn)位，不計小數(shù)，如：22.15秒為23秒。測試時當(dāng)場報出成績并予以登記。
(3)基本要求
A.受試測者出現(xiàn)帶球跑、雙手運球、運球上籃不碰籃板籃圈籃網(wǎng)、運球后原地投籃(補(bǔ)籃除外)等違例現(xiàn)象，每次加2秒;如開始就出現(xiàn)嚴(yán)重違例則召回重測并加5秒(重測只限一次)。
B.由籃球場底線中點出發(fā)開始計時，運球至右側(cè)邊線中點區(qū)域(1米為半徑的弧)踩線后，返回運球行進(jìn)間上籃(未投中者必須補(bǔ)投一次)，搶籃板球運球到左側(cè)邊線中點，然后折返運球行進(jìn)間上籃(未投中者必須補(bǔ)投一次)，投中或搶到籃板球停計時表。
(4)評分標(biāo)準(zhǔn)：見表6
2.籃球運球
(1)場地器材：測試場地長20米，寬7米，起點線后5米設(shè)置兩列標(biāo)志桿，標(biāo)志桿距左右邊線3米。各標(biāo)志桿距桿3米，共5排桿，全長20米，并列的兩桿間隔1米(見下圖)。測試器材包括：籃球測試儀、標(biāo)志桿10根(桿高1.2米以上)，籃球若干個。測試用球應(yīng)符合國家標(biāo)準(zhǔn)。
(2)測試方法：受試者在起點線后持球站立，聽到出發(fā)口令后，按圖中所示箭頭方向單手運球依次過桿，受試者與球均返回起終點線時停表。每名受試者測兩次，記錄其中成績最好一次。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數(shù)點后1位，小數(shù)點后第2位數(shù)按非零進(jìn)1原則進(jìn)位。
(3)基本要求
A.測試中籃球脫手后，如球仍在測試場地內(nèi)，受試者可自行撿回，并在脫手處繼續(xù)運球，不停表。
B.測試過程中出現(xiàn)以下現(xiàn)象均屬犯規(guī)行為，取消當(dāng)次成績：出發(fā)時搶跑、運球過程中雙手同時觸球、膝蓋以下部位觸球、漏繞標(biāo)志桿、碰倒標(biāo)志桿、人或球出測試區(qū)域、未按圖示要求完成全程路線、通過終點時人球分離等。
C.受試者有兩次測試機(jī)會，取最好一次成績計分。
(4)評分標(biāo)準(zhǔn)：見表7
，我們將會及時處理。
