4月16日，濟南市初中學業(yè)水平體育考試(簡稱“體育中考”)將正式開考。本次考試測試項目分為身體形態(tài)、身體素質(zhì)和運動技能三部分。其中，運動技能項目要求考生在籃球運球、足球運球和排球墊球中三選一。
日前，記者從省城兩所初中學校調(diào)查了解了470名考生，其中只有5人選擇了足球運球，剩余的學生均選擇了排球墊球，占比達99%。
濟南體育中考本周末開考
其中，籃球運球、足球運球、排球墊球選其一
4月6日，距離濟南市初中學業(yè)水平體育考試(簡稱“體育中考”)開考還有十天時間，記者在濟南市東方雙語實驗學校看到，上午大課間時，九年級學生正在操場上進行蹲下、抱膝跳、蛙跳等身體素質(zhì)訓(xùn)練。
體育老師姚振杰介紹，這是學生為即將開始的體育中考做準備，此前學校已經(jīng)進行了三次模擬考試，周末還將進行最后一次模擬考試。
“再來一遍，動作要標準……”6日下午5點，記者在濟南泉城中學操場看到，初三的學生正在練習體育中考的項目。在經(jīng)過慢跑等熱身后，這些學生分成多個小組，練習擲實心球、立定跳遠等。
據(jù)了解，“體育中考”將于4月16日開考，與往年一樣，考試測試項目分為身體形態(tài)(身高、體重)、身體素質(zhì)(男生1000米、女生800米、擲實心球、立定跳遠)以及運動技能(籃球運球、足球運球、排球墊球選其一)三部分。滿分為60分，并計入中考總分。
其中，初中階段體育成績25分，身體形態(tài)5分，身體素質(zhì)25分，運動技能5分。各項分數(shù)合計在55分(含55分)以上計滿分60分，50-54.9分計55分，45-49.9分計50分，以此類推，19.9分以下計20分。
“在這些考試項目中，立定跳遠難度相對較大，尤其是對于體重偏重的考生而言，拿滿分10分不容易�！痹撔＞拍昙夡w育老師張宏表示，滿分的話，男生需要跳到2.41米，女生需要1.91米。而身體形態(tài)方面，個別超重或超輕的學生會失分。
三大球如何選
一學校360多名考生都選排球
值得注意的是，在運動技能方面，要求考生籃球運球、足球運球、排球墊球選其一。三大球，學生如何選的?記者調(diào)查了省城兩所初中學校的470名考生，結(jié)果顯示：5人選擇了足球運球，465人選擇了排球墊球、0人選擇籃球運球。
其中濟南市東方雙語實驗學校360名考生均選擇了排球墊球，濟南泉城中學初三六班和七班110名考生中，有5人選擇了足球運球，其余人同樣選的是排球，選擇排球墊球的學生人數(shù)占比達99%。
為何絕大多數(shù)考生都選排球?“排球更容易”成為受訪學生的一致回答�！岸颊f排球更好得滿分，從一開始就準備的排球，都不知道籃球和足球考什么�！币幻猩f，三大球中自己最喜歡的是籃球，平時也會和同學打，但面對考試，他還是沒選籃球。
“排球墊球最好掌握，也是最有把握的得分項目，而籃球運球和足球運球都有時間限制，不好掌握，還容易失分�！睎|方雙語學校體育老師姚振杰告訴記者，而排球墊球沒有時間要求，男生只需在3米×3米的正方形內(nèi)連續(xù)墊球30個、女生25個，相對簡單，經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，容易拿滿分。
“我?guī)Я巳齻�班，在自選項目中90%以上的學生都選擇了排球�！比侵袑W體育老師單波告訴記者，由于籃球和足球技術(shù)要求復(fù)雜，學生不易得分，每年選擇這兩項的學生都很少。由于該校是足球特色學校，個別學生對足球很喜歡而選擇了足球項目。
據(jù)體育老師介紹，足球運球要求男生在9秒4的時間內(nèi)，女生在12秒3的時間內(nèi)，30米的距離過5個障礙�！芭c排球相比，足球和籃球的技術(shù)難度大、對考生的速度和人球結(jié)合的能力要求都高�！睆埡昀蠋熣f。
另外，多名體育老師也坦言，與排球相比，籃球和足球?qū)龅氐囊笠哺撸瑐淇家蚕鄬β闊?/P>
三分之一學生體重超標
正常體育課外，學生都加餐練習
“不避諱的說，初中學生的體質(zhì)確實在逐年下降。”單波表示，他們此前對學生的情況進行了自測摸底，滿分率只有20%左右，有的班級甚至只有15%，而往年基本都在30%的水平。
為了讓學生順利通過體育中考，學校在正常的體育課之外，也給學生加了餐，也邀請家長來給孩子鼓勁。
“從小學都不注意鍛煉，基礎(chǔ)都不好，靠初三的沖刺很難有比較好的效果�！睋�(jù)介紹，從小學開始，不少家長和學校都不太重視孩子的體育鍛煉。為了準備體育中考，學校也逐漸加大了運動量，但傷病情況也隨著增多。
“雖然經(jīng)過了幾個月的大運動量訓(xùn)練，但體重不達標的學生仍然不少�！眴尾ū硎荆壳绑w重超標的學生仍然占到了三分之一，在加強訓(xùn)練之前比例更高，達到了一半。
東方雙語實驗學校學生孫熙蔚告訴記者，實心球項目是自己的薄弱項，她就在家里練啞鈴，周六下午也會到學校讓體育老師輔導(dǎo)，已經(jīng)準備了半年。楊貽媛說，除了在學校體育課和大課間時練，她在家里也練排球墊球，還會到小區(qū)的空地上練習跳遠。
“現(xiàn)在挺緊張的，擔心發(fā)揮不好，因為目標是滿分�！睂O熙蔚說�！巴ㄟ^認真的備考，多數(shù)學生都能拿到滿分�！斌w育老師姚振杰告訴記者。
多名體育老師都建議考生和家長用最平和的心態(tài)去迎接考試，不必有太大壓力�！芭R考前幾天，以專項練習為主，逐漸減量，調(diào)整好飲食，避免受傷。”張宏表示。
舜耕中學體育教研組長江國強建議，考前學生在加強營養(yǎng)的同時，應(yīng)該多食用蔬菜，牛羊肉等瘦肉，保證充足休息。同時，在考試前的訓(xùn)練中動作要規(guī)范標準，尋求在技術(shù)動作上進行突破以提高分數(shù)。
，我們將會及時處理。
