據(jù)報(bào)道，再過(guò)一個(gè)多月，滁州市2016年中考體育將“開考”。今年中考體育將設(shè)置哪些項(xiàng)目?臨考前考生又該做好哪些準(zhǔn)備?市教體局日前舉辦市直及兩區(qū)初中體育教學(xué)研討會(huì)，重點(diǎn)對(duì)今年中考體育方案進(jìn)行了解讀，并邀請(qǐng)專家就學(xué)生如何備考作出指導(dǎo)，助力考生獲得好成績(jī)。

　　據(jù)了解，凡報(bào)考安徽省普通高中、中等職業(yè)學(xué)校、五年制高職的應(yīng)(往)屆初中畢業(yè)生，均須參加初中畢業(yè)升學(xué)體育考試。今年中考體育，市直及兩區(qū)考試時(shí)間定在4月中下旬，各縣(市)確保5月上旬前完成;總分繼續(xù)保持為50分，計(jì)入當(dāng)年升學(xué)錄取總分。同時(shí)體育考試成績(jī)應(yīng)作為學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)“運(yùn)動(dòng)與健康”維度的實(shí)證材料。

　　此次考試，必考項(xiàng)目有兩項(xiàng)：800米(女)、1000米(男)跑和坐位體前屈，分別為20分;選考項(xiàng)目為一項(xiàng)，即從立定跳遠(yuǎn)、排球墊球、籃球運(yùn)球、足球運(yùn)球四項(xiàng)當(dāng)中任選一項(xiàng)，分值為10分。各單項(xiàng)成績(jī)以0分為起點(diǎn)，不設(shè)最低分。

　　因肢殘喪失運(yùn)動(dòng)能力的考生，可申請(qǐng)免考。申請(qǐng)免考的程序是：由考生提出書面申請(qǐng)，填寫《初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試免考緩考申請(qǐng)表》，并提供殘疾證明，出示縣級(jí)以上醫(yī)院的有效證明，經(jīng)家長(zhǎng)、班主任、體育教師簽字和學(xué)校審批后，報(bào)經(jīng)縣(市、區(qū))教育行政部門審批，可予以免試。經(jīng)審核屬實(shí)，批準(zhǔn)同意免考的學(xué)生，中考體育成績(jī)按滿分計(jì)入中考總分。

　　因傷、病長(zhǎng)期免修體育課，但未喪失運(yùn)動(dòng)能力而申請(qǐng)免考的學(xué)生，應(yīng)出示縣級(jí)以上醫(yī)院出具的詳細(xì)病歷及證明。按免考程序申報(bào)審批、并存入學(xué)生檔案，按中考體育總分的70%計(jì)入中考總分;因傷、病或意外事故等原因，暫不能參加身體素質(zhì)測(cè)試的考生，可申請(qǐng)緩考。參加緩考的學(xué)生，由當(dāng)?shù)伢w育考試領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)安排規(guī)定時(shí)間集中組織補(bǔ)測(cè)。

　　大考當(dāng)前，學(xué)校和考生難免會(huì)緊張起來(lái)，惡補(bǔ)體育訓(xùn)練。針對(duì)這種可能存在的情況，專家提醒，訓(xùn)練一定要講究科學(xué)，做到循序漸進(jìn)，切記勿用力過(guò)度，適得其反。在談到如何選擇選考項(xiàng)目時(shí)，專家指出，體育老師一定要根據(jù)學(xué)生的身體特點(diǎn)，為他們選擇合適的項(xiàng)目，以求在考試中能獲得好成績(jī)。

　　此外，專家還提醒，這段時(shí)間，考生要注意飲食中的營(yíng)養(yǎng)搭配，尤其需要提醒的是，考試當(dāng)天一定要吃飯，以免等待時(shí)間長(zhǎng)出現(xiàn)低血糖的情況。