根據(jù)《2016年廈門(mén)中考體育考試項(xiàng)目測(cè)試細(xì)則(修訂版)》得知，2016年廈門(mén)中考體育考試項(xiàng)目測(cè)試：

　　立定跳遠(yuǎn)

　　1.場(chǎng)地器材

　　(1)采用電子儀器測(cè)距。

　　(2)場(chǎng)地設(shè)在水泥硬地或塑膠跑道上。

　　2.測(cè)試方法

　　(1)進(jìn)入測(cè)試區(qū)，考生出示準(zhǔn)考證，經(jīng)檢錄裁判核實(shí)身份后進(jìn)入指定起跳區(qū)域。

　　(2)測(cè)試前，考生可根據(jù)個(gè)人能力選擇70厘米、135厘米和200厘米的起跳線;預(yù)備起跳時(shí)，兩腳自然分開(kāi)站立在起跳線后，兩臂擺至體后時(shí)雙膝彎屈半蹲;起跳時(shí)，兩臂前擺、同時(shí)兩腳用力蹬地向前跳起;落地時(shí)測(cè)試儀器自動(dòng)記取雙腳離起跳線最近距離的成績(jī)。

　　(3)每位考生可以連續(xù)試跳三次，記錄成績(jī)最好的一次。

　　(4)測(cè)試時(shí)，若考生落地點(diǎn)超出儀器感應(yīng)范圍，應(yīng)采用鋼尺人工丈量距離。

　　3.注意事項(xiàng)

　　(1)測(cè)試時(shí)，考生不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋。

　　(2)考生在起跳前兩腳掌不得離地，起跳時(shí)不得采用墊步起跳;起跳落地后須往起跳方向邁步離開(kāi)測(cè)試儀器，否則將被判為犯規(guī)，當(dāng)次成績(jī)無(wú)效;測(cè)試犯規(guī)累積不得超過(guò)三次。

　　(3)考生起跳時(shí)，如腳超過(guò)起跳線會(huì)有“滴滴”的報(bào)警提示，應(yīng)及時(shí)糾正，待語(yǔ)音提示“起跳”后方可進(jìn)行。

　　(4)考生參加完本項(xiàng)目測(cè)試后，須向成績(jī)記錄裁判領(lǐng)取準(zhǔn)考證。

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