根據(jù)《2016年安徽六安中考體育考試項(xiàng)目測(cè)試基本規(guī)則》得知，2016年安徽六安中考體育考試項(xiàng)目測(cè)試：

　　擲實(shí)心球

　　(一)測(cè)試方法

　　考生站在起擲線后，兩腳前后或左右站立，身體面對(duì)投擲方向，雙手舉球至頭上方并稍后仰，原地用力把球向前方擲去。如兩腳前后開(kāi)立投擲，當(dāng)球出手的同時(shí)后腳可向前邁出一步，但不得踩線。每人投擲三次，記錄其中成績(jī)最好的一次。以米為單位計(jì)分，保留兩位小數(shù)。

　　(二)注意事項(xiàng)

　　考生需原地投擲，不得助跑。實(shí)心球必須從肩上方投出。實(shí)心球重量為2公斤。

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