雙手正握杠，直臂懸垂，身體呈靜止?fàn)顟B(tài)，兩臂向上引體至下腭越過(guò)橫杠上緣，后恢復(fù)直臂懸垂為完成一次，否則不計(jì)次數(shù)。雙手握杠開(kāi)始，到雙手離杠為考試結(jié)束。以中間連續(xù)完成的引體次數(shù)計(jì)取成績(jī)，每個(gè)考生只有一次考試機(jī)會(huì)。現(xiàn)在搖擺引體向上也是允許的，其他規(guī)則一樣
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