思路解析：生活中誰(shuí)都可能會(huì)遇上些煩心的事，不良情緒的困擾在所難免。做一個(gè)快樂(lè)的人不能寄希望于永遠(yuǎn)沒(méi)有煩惱，而是要學(xué)會(huì)如何控制和調(diào)節(jié)自己的情緒。我們應(yīng)學(xué)會(huì)自我暗示、自我提醒，遏制不良情緒反應(yīng)的產(chǎn)生，在困難和逆境面前，有效地進(jìn)行自我激勵(lì)，以從不良情緒中擺脫出來(lái)。

　　參考答案：(1)雖然在上述事件中唐王夫婦也有責(zé)任，但此事關(guān)鍵是楊某沒(méi)有控制好自己的情緒造成的。

　　(2)理智是一道堅(jiān)固的“閘門”。我們要在頭腦中牢牢裝上這道“閘門”。自我暗示就是控制不良情緒的有效方法，遇到與別人爭(zhēng)吵、想動(dòng)手打人時(shí)，可以反復(fù)提醒自己：“千萬(wàn)別發(fā)怒，要冷靜，不要沖動(dòng)�！边@樣就可以遏制情緒的沖動(dòng)。