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1.糖、脂肪、糖白質(zhì)分解代謝中徹底氧化釋放能量的共同途徑是____。答案:(D)
(A)糖酵解
(B)磷酸戊糖途徑
(C)糖異生作用
(D)三羧酸循環(huán)
2.具有保肝解毒作用的是____。答案:(B)
(A)肌糖原
(B)肝糖原
(C)血糖
(D)糖蛋白
3.給高水平運(yùn)動員補(bǔ)糖大多補(bǔ)充____。答案:(A)
(A)低聚糖
(B)葡萄糖
(C)淀粉
(D)核糖
4.某運(yùn)動員體重50kg,賽前約補(bǔ)充____g糖為宜。答案:(B)
(A)10
(B)50
(C)100
(D)150
5.在賽前補(bǔ)充糖時(shí),每千克體重約補(bǔ)充____克糖為宜,一次補(bǔ)糖的總量應(yīng)控制在____克之內(nèi),補(bǔ)糖量不超過____克/千克體重。答案:(C)
(A)2;60;1
(B)1;30;2
(C)1;60;2
(D)2;30;1
6.在賽前____分鐘或賽前____小時(shí)補(bǔ)糖,血糖升高快,補(bǔ)糖效果較佳,有利于提高運(yùn)動員運(yùn)動能力。答案:(D)
(A)30;1
(B)30;2
(C)15;1
(D)15;2
7.運(yùn)動中每隔____分鐘可以補(bǔ)充含糖飲料或容易吸收的含糖食物。答案:(D)
(A)15~30
(B)60~100
(C)100~150
(D)30~60
8.高糖血指數(shù)、中度糖血指數(shù)和低糖血指數(shù)的范圍分別為____。答案:(A)
(A)GI≥70;GI為55~70;GI≤55
(B)GI≥60;GI為45~60;GI≤45
(C)GI≥50;GI為35~50;GI≤35
(D)GI≥80;GI為65~80;GI≤65
9.每克脂肪在體內(nèi)可供給____千卡能量。答案:(C)
(A)7
(B)8
(C)9
(D)10
10.運(yùn)動中,人體組織內(nèi)的甘油三酯被動員后, FFA在血液中的濃度變化可分為____。答案:(B)
(A)循環(huán)期→恢復(fù)期→代謝期
(B)循環(huán)期→代謝期→恢復(fù)期
(C)代謝期→循環(huán)期→恢復(fù)期
(D)恢復(fù)期→循環(huán)期→代謝期
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