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      2016公共營(yíng)養(yǎng)師一級(jí)考點(diǎn):營(yíng)養(yǎng)與健康的關(guān)系

      來(lái)源:考試網(wǎng)  [ 2016年10月21日 ]  【

        第三章 營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)

        第一節(jié) 營(yíng)養(yǎng)學(xué)概論

        營(yíng)養(yǎng)與健康的關(guān)系

      營(yíng)養(yǎng)素

      產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素

      碳水化合物

      宏量營(yíng)養(yǎng)素

      脂類(lèi)

      蛋白質(zhì)

      非產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素

      微量營(yíng)養(yǎng)素

      礦物質(zhì)

      維生素

      膳食纖維

        1營(yíng)養(yǎng)素的功能:

        (1)人體代謝的物質(zhì)基礎(chǔ),提供人體從事各項(xiàng)活動(dòng)所需要的能量;

        (2)構(gòu)成人體結(jié)構(gòu)的基本物質(zhì),參與組織細(xì)胞的構(gòu)成、更新與修復(fù)。

        (3)作為調(diào)節(jié)生理功能的物質(zhì)基礎(chǔ),維持人體物質(zhì)代謝的動(dòng)態(tài)平衡(能量、營(yíng)養(yǎng)素、水鹽平衡)及內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)態(tài)(神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)、酶調(diào)節(jié)、激素調(diào)節(jié))。

        2.營(yíng)養(yǎng)是維持健康的基礎(chǔ)

        (1)維持人體組織的構(gòu)成

        (2)維持生理功能——首先要保證能量需要,其中基礎(chǔ)代謝消耗的能量是生命活動(dòng)所必需的

        (3)維持心理健康

        (4)預(yù)防疾病發(fā)生

        3.營(yíng)養(yǎng)對(duì)人群健康的影響

        (1)保證兒童的正常生長(zhǎng)發(fā)育和心理發(fā)育

        (2)滿足各類(lèi)特殊人群的營(yíng)養(yǎng)需要

        (3)增強(qiáng)特殊環(huán)境下人群免疫力、耐受力、適應(yīng)性

        (4)輔助各種疾病治療

        (5)預(yù)防營(yíng)養(yǎng)素缺乏或過(guò)剩的疾病

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