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      2021公共營養(yǎng)師三級《專業(yè)技能》章節(jié)題:膳食指導和評估

      來源:考試網(wǎng)  [ 2021年06月21日 ]  【

        1[.單選題]下列關(guān)于大眾傳播的特點不正確的是()。

        A.信息公開

        B.傳播對象不確定

        C.信息擴散迅速而廣泛

        D.信息反饋速度緩慢且缺乏自發(fā)性

        [答案]B

        [解析]大眾傳播對象雖然為數(shù)眾多,分散廣泛,互不聯(lián)系,但從總體上來說是大體確定的。

        2[.單選題]學齡關(guān)于學齡前兒童膳食碳化合物的特點的敘述,錯誤的是()。

        A.適量的膳食纖維

        B.從以奶和奶制品為主到以谷類為主的過渡

        C.不應(yīng)以含有復雜碳水化合物的谷物為主

        D.不易用過多的糖和甜食

        [答案]C

        [解析]學齡前兒童應(yīng)以含有復雜碳水化合物的谷物為主,如大米、面粉、紅豆、綠豆等各種豆類。

        3[.單選題]建議3~6歲兒童每日食用奶的量為()。

        A.800ml

        B.350~400ml

        C.300~600ml

        D.150~350ml

        [答案]C

        [解析]要保證學齡前兒童鈣的適宜攝入水平,奶的攝入量應(yīng)不低于300ml/日,但也不宜超過600ml/日。

        4[.單選題]膳食營養(yǎng)素參考攝入量是在()的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的。

        A.AI

        B.EAR

        C.RDA

        D.RNI

        [答案]C

        [解析]膳食營養(yǎng)素參考攝入量(DRIs)是一組每日平均膳食營養(yǎng)素攝入量的參考值,它是在“推薦的每日膳食營養(yǎng)素參考攝入量(RDAs)”基礎(chǔ)上發(fā)展起來的

        5[.單選題]學齡兒童膳食中推薦的脂肪供能比是()。

        A.35%~40%

        B.20%~25%

        C.30%~35%

        D.25%~30%

        [答案]D

        [解析]兒童期脂肪適宜攝入量以占總能量的25%~30%為宜。

        6[.單選題]在青少年時期,攝入脂肪時應(yīng)注意脂肪中飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸的比例為()。

        A.2:1:2

        B.1:1:1

        C.1:2:1

        D.1:1:2

        [答案]B

        [解析]飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸的比例為1:1:1。

        7[.單選題]每日食用200~250g粗制面粉或大米,可為3~6歲兒童提供()的能量。

        A.65%~70%

        B.60%~65%

        C.55%~60%

        D.50%~55%

        [答案]C

        [解析]粗制面粉、大米是每日最基本的食物,每日200~250g可為孩子提供55%~60%的能量,約一半的維生素B1和煙酸。

        8[.單選題]3~6歲兒童每日食用的蔬菜水果的參考攝入量為()g。

        A.250~300

        B.200~250

        C.150~200

        D.100~150

        [答案]C

        [解析]蔬菜和水果是維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的主要來源,每日參考攝入量150~200g。

        9[.單選題]生長發(fā)育期的兒童應(yīng)注意選擇優(yōu)質(zhì)蛋白和攝入足夠的()來保證蛋白質(zhì)能在體內(nèi)被有效利用。

        A.能量

        B.膳食纖維

        C.水

        D.礦物質(zhì)

        [答案]A

        [解析]兒童需要的蛋白質(zhì)較多,不但需要蛋白質(zhì)來補充消耗,還需要用來增長和構(gòu)成組織,并且應(yīng)注意選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和攝入足夠的能量以保證蛋白質(zhì)能在體內(nèi)被有效利用。

        10[.單選題]在制定中小學生食譜時,應(yīng)充分考慮優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng),使優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入占膳食總蛋白質(zhì)的()以上。

        A.50%

        B.20%

        C.40%

        D.30%

        [答案]A

        [解析]優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入應(yīng)占膳食總蛋白質(zhì)的一半以上。

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