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      營養(yǎng)師考試營養(yǎng)配餐:如何挑選好的枸杞?

      來源:考試網(wǎng)  [ 2020年03月31日 ]  【

        如何挑選好的枸杞?

        枸杞大家都知道是好東西,不僅營養(yǎng),而且具有養(yǎng)顏美容的功效,更是中醫(yī)常用的藥用物品,可見枸杞在人們平時的生活中,起著多么重大的作用。但是,對于如何選擇好的枸杞來講,許多人并不知道。今天,我就以枸杞之鄉(xiāng)寧夏人的優(yōu)越感,來和大家分享一下,平時如何選擇更好的枸杞。

        1看

        枸杞看上去,顏色不是鮮艷的過分,大小整齊統(tǒng)一,沒有潮濕。

        2聞

        抓一把枸杞近距離聞一下,沒有辛辣,刺鼻子的味道,就證明用的熏染的硫磺量不是很大。注意,通常市場上賣的枸杞,多是用硫磺熏出來的。所以,有刺鼻的味道。

        3摸

        抓一把枸杞,摸一下,不粘,不粘手,而且沒有明顯的結塊的,就是比較好的枸杞。摸上去,沒有滑潤感,而是有些澀手的,就是好的。

        4扒

        拿一顆枸杞,扒開來看一下,如果里面可以看到大量的枸杞籽,那這個枸杞就是秋枸杞,不是說秋枸杞不好,而是秋枸杞多籽,相對于夏枸杞來講,藥效和食用價值就相對弱一些。

        5嘗

        取一粒枸杞放進嘴里,嘗一下,如果是甘甜,沒有發(fā)苦,就是較好的枸杞。當然,吃起來也不會有咬碎困難,而且少籽,就證明是夏枸杞。

        6色

        好的枸杞,其實并不是顏色越紅越好。紅的不正常的枸杞是用硫磺熏出來的。實際上,如果是很好的枸杞的話,顏色是略篇黑,有點兒發(fā)黑,因為這是自干的過程中,本身枸杞失水就會有變黑的現(xiàn)象。

        7泡

        拿幾粒枸杞,放進溫水里,如果枸杞很快就沉入了水里,那證明非好枸杞,一般好的枸杞是放進水里后,自然吸水,過幾分鐘后,才沉入水中。

        8細

        在選擇枸杞的時候,要好好看一下枸杞的尖端,如果是正宗的寧夏的枸杞的話,尖端會有一個自然的白點,如果沒有,就是熏過了的。

        9捏

        抓一把枸杞,用力捏一下,如果粘到了一起,證明枸杞反潮了,就算買回去,不幾天,也就壞掉了。如果放開,枸杞散開均勻,證明就是好枸杞。

        10粒

        對于枸杞來講,并不是越大越好,很大的,是秋枸杞,而最好的枸杞是夏枸杞,所以選擇的時候,最好選擇粒適中的枸杞就可以了。

        11切

        如果再仔細一點的話,就找個小刀,切開一粒枸杞,然后看一下枸杞的皮的薄厚,皮薄的,就是較好的枸杞,厚的,則不是正宗的寧夏枸杞。

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      責編:shunning陽

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