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      2020年?duì)I養(yǎng)師營(yíng)養(yǎng)知識(shí)復(fù)習(xí):白蘭瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

      來(lái)源:考試網(wǎng)  [ 2019年12月04日 ]  【

        白蘭瓜,是甜瓜的一種,由美國(guó)“蜜露”甜瓜和前蘇聯(lián)“俄國(guó)甜瓜”雜交而成。在蘭州已有近50年的種植歷史。據(jù)說(shuō),1934年,有個(gè)叫徐本仁的農(nóng)民,得到一些前蘇聯(lián)甜瓜籽,在蘭州種植后,生長(zhǎng)極快,結(jié)瓜較多,取名“俄國(guó)甜瓜”。1944年,美國(guó)土壤學(xué)家羅德民得知美國(guó)副總統(tǒng)華萊士訪華,特托他將美國(guó)“蜜露”甜瓜籽帶到蘭州。當(dāng)時(shí)的甘肅建設(shè)廳廳長(zhǎng)張心一將“蜜露”甜瓜籽交給雁灘農(nóng)業(yè)改進(jìn)所與“俄國(guó)甜瓜”雜交繁殖,并將培育成功的瓜種取名“華菜士”,以紀(jì)念華菜士送籽之情。解放初期,當(dāng)?shù)剜l(xiāng)民根據(jù)此瓤綠皮白的特征,更名為“綠瓤白蘭瓜”,1956年又定名為“蘭州瓜”,俗稱“白蘭瓜”。

        營(yíng)養(yǎng)保健:白蘭瓜營(yíng)養(yǎng)豐富,含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鈣、磷等。

        每100克白蘭瓜含水分93.2克,能量88千焦,蛋白質(zhì)0.6克,脂肪0.1克,碳水化合物5.3克,膳食纖維0.8克,灰分0.8克,維生素A 7毫克,胡蘿卜素40毫克,維生素B1 0.02微克,維生素B20.03毫克,尼克酸0.6毫克,維生素c 14毫克,鈣24毫克,磷13毫克,鐵0.9毫克。

        食性:甘,涼。歸肺、胃經(jīng)。

        功效:清暑解熱,解渴利尿,健脾開(kāi)胃。

        飲食調(diào)養(yǎng):主治暑熱煩渴,小便不利等癥。

        飲食注意:凡脾胃虛寒,腹脹便溏者忌食。

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