1、雞蛋黃中含有很多種類的維生素,除了以下哪一種( )
A.維生素A
B.維生素C
C.維生素K
D.維生素E
參考答案:B
2、以下選擇中,哪一個是橄欖油當(dāng)中含量最多的那種單不飽和脂肪酸( )
A.二十二碳六烯酸(DHA)
B.油酸
C.α-亞麻酸
D.硬脂酸
參考答案:B
3、制作罐頭肉制品,主要損失的營養(yǎng)成分是( )
A.蛋白質(zhì)
B.鐵
C.維生素B1
D.鋅
參考答案:C
4、發(fā)酵豆制品當(dāng)中含有哪一種素食者日常膳食中難以獲得的營養(yǎng)成分( )
A.核黃素
B.葉酸
C.維生素B12
D.鋅
參考答案:C
5、糧食類食品的各種烹調(diào)方法中,維生素?fù)p失最大的一種是( )
A.烤面包
B.煮面條
C.蒸米飯
D.炸油條
參考答案:D
6、焯燙蔬菜可以除去一些不利營養(yǎng)健康的成分,包括( )
A.草酸
B.亞硝酸鹽
C.草酸和亞硝酸鹽
D.草酸和重金屬元素
參考答案:C
7、某女士膳食中維生素A的推薦攝入量是700微克,而她今天膳食中含有1500微克。對此,下面哪一種說法正確( )
A.每天都要按照DRI的參考值精確地設(shè)計食譜才能保證營養(yǎng)平衡
B.DRI代表了一類人群營養(yǎng)素的平均攝入量水平。
C.超過營養(yǎng)素推薦供給量RNI就可能帶來健康風(fēng)險。
D.營養(yǎng)素的攝入高限是UL,超過它越多,則可能帶來副作用的危險越大。
參考答案:D
8、產(chǎn)褥期之后,哺乳母親最需要優(yōu)先供應(yīng)的礦物質(zhì)是( )
A.鐵
B.鈣
C.鋅
D.鎂
參考答案:B
9、如果某食譜中的蛋白質(zhì)攝入情況為:牛肉蛋白質(zhì)10克,豆腐蛋白質(zhì)6克,綠豆蛋白質(zhì)4克,小麥蛋白質(zhì)15克,大米蛋白質(zhì)16克,奶類蛋白質(zhì)6克,蛋類蛋白質(zhì)3克,則一日中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)比例為( )
參考答案:C
10、有關(guān)我國的營養(yǎng)狀況,以下哪一種說法正確( )
A.我國的營養(yǎng)素缺乏問題已經(jīng)基本解決,大部分居民處于能量過剩的狀態(tài)
B.我國的營養(yǎng)素缺乏問題仍然相當(dāng)嚴(yán)重,大部分居民仍然需要增加蛋白質(zhì)供應(yīng)
C.我國仍存在微量營養(yǎng)素缺乏,但富裕居民蛋白質(zhì)和脂肪攝入過多的問題已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)重
D.我國仍存在微量營養(yǎng)素缺乏,但大部分居民的蛋白質(zhì)和脂肪攝入都已經(jīng)過量
參考答案:C
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