2017二級(jí)營(yíng)養(yǎng)師考試臨考輔導(dǎo)：維生素與過(guò)敏癥

　　維生素50毫克，每天2次;泛酸500毫克，上下午各1次;

　　二甲砜(1000毫克)與維生素c的合劑，每天1～3次。

　　有過(guò)敏癥的人必須嚴(yán)格地檢討一下現(xiàn)有的飲食內(nèi)容。因?yàn)楹芏噙^(guò)敏癥都起因于味精、食用色素、添加劑和防腐劑。

　　關(guān)節(jié)炎

　　維生素和礦物質(zhì)的補(bǔ)給是非常重要的。

　　維生素c 500毫克，每天12次(服用大量的阿司匹林，會(huì)損耗體內(nèi)的維生素c);

　　泛酸100毫克，每天3次;omega-3膠囊，每天2n3次，每次2粒;銅，每天2毫克;zinaxintm膠囊，每天2次，每次1粒。

　　金絲桃多酚類合劑，每天1片。

　　可增加富含脂肪的魚的消費(fèi)量，如鱈魚、大麻哈魚、大比目魚。它們都富含omega-3脂肪酸，具有抗炎癥的功能。我還建議你少吃茄屬植物，如馬鈴薯、番茄和茄子，因?yàn)樗鼈冇锌赡芗又仃P(guān)節(jié)炎癥狀。

　　哮喘

　　營(yíng)養(yǎng)素皆對(duì)之有顯著的療效。

　　增加維生素c500毫克，上下午各1次。

　　月見草油膠囊500毫克，每天3次，每次2粒，連續(xù)服用3-4個(gè)月;之后改為每天3次，每次1粒(假如你正服用類固醇，則月見草油對(duì)你并無(wú)幫助，因?yàn)轭惞檀紩?huì)干擾月見草油的功效);

　　維生素b15 50毫克，每天1片，連續(xù)服用1個(gè)月。第二個(gè)月改為每天2片，第三個(gè)月，每天3片(病情嚴(yán)重時(shí)，每天可服用劑量為50毫克的維生素bls，每天3次，每次2片，與食物一起攝入，當(dāng)病情有所改善時(shí)，可減低劑量;

　　二甲基甘氨酸50毫克，每天3次，吃飯時(shí)服用。

　　p胡蘿卜素，每天10000國(guó)際單位;b族維生素50毫克，每天2次;銀杏提取物60毫克，每天23次;zinaxintm膠囊，每天2次，每次l粒。

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