2017公共營養(yǎng)師考試二級章節(jié)考點(diǎn)：碘

　�、俚獾闹饕�生理功能

　　碘在體內(nèi)主要參與甲狀腺激素的合成，其生理作用是通過甲狀腺素的作用表現(xiàn)出來的，(1)參與能量代謝(2)促進(jìn)代謝和體格的生長發(fā)育(3)促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育(4)垂體激素作用。

　�、诘膺^量的主要危害

　　較長時(shí)間的高碘攝入也可導(dǎo)致高碘性甲狀腺腫等的高碘性危害

　�、墼u價(jià)碘營養(yǎng)狀況的常用指標(biāo)

　　常用的有垂體-甲狀腺軸系激素水平CTSH、T4、FT4、T3、FT2、尿碘、兒童甲狀腺腫大率，其他如兒童生長發(fā)育指標(biāo)，神經(jīng)運(yùn)動(dòng)功能指標(biāo)等。

　�、艹扇说馔扑]攝入量和耐受最高攝入量

　　RNI為150μg/d UL為1000μg/d

　�、莸獾闹饕�食物來源

　　海帶、紫菜、鮮海魚、蚶干、蛤干、干貝、淡菜、海參、海蜇、龍蝦、蛋、奶、肉、碘鹽

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