2016二級營養(yǎng)師考試最新考點：維生素b6的效用

　　能適當?shù)叵�化、吸收蛋白質(zhì)和脂肪。

　　可幫助必需的氨基酸(essential amino acid)中的色氨酸(tryptophan)轉(zhuǎn)換為煙酸(niacin，維生素b3);

　　防止各種神經(jīng)、皮膚的疾病;

　　緩解嘔吐(為防止早晨起床時的嘔吐感，醫(yī)生的處方中都開有維生素b6);

　　可促進核酸的合成，防止組織器官的老化。

　　可降低因服用三環(huán)抗憂郁劑(tricyclic anti-deprssants)而引起口干及排尿困難等;

　　緩夜間肌肉的痙攣、腳的抽筋、手的麻痹等各種手足神經(jīng)炎的病癥。

　　天然的利尿劑。

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