2016年營養(yǎng)師考試食療知識：寶寶秋季流鼻血怎么辦?

　　秋天已經(jīng)來了，寶寶已經(jīng)出過好幾次鼻血了，很多媽媽帶寶寶到醫(yī)院檢查時才發(fā)現(xiàn)，來耳鼻喉科治療流鼻血的孩子還真不少，鼻出血又稱“鼻衄”，一年四季均可發(fā)病，但在秋季氣候干燥時發(fā)病更多，尤其是小兒發(fā)病較多。

　　秋季易發(fā)鼻出血三大原因鼻黏膜分泌液體揮發(fā)快 當氣候干燥多風時，鼻黏膜分泌的液體揮發(fā)較快，鼻腔容易干澀發(fā)癢，加上一般小孩子都有挖鼻孔的不良習慣，一旦挖傷毛細血管，導致鼻黏膜的血管破裂，就會發(fā)生鼻出血。鼻內(nèi)毛細血管擴張收縮過于頻繁 秋天，早、中、晚溫差變化較大，一會兒熱，一會兒冷，鼻內(nèi)毛細血管為了適應外界氣溫的變化，也就出現(xiàn)一會兒擴張，一會兒收縮的狀態(tài)，由于小兒鼻內(nèi)毛細血管本來就嬌嫩，難以適應這種變化，會導致鼻內(nèi)毛細血管破裂而發(fā)生出血。秋季多發(fā)疾病引起鼻腔充血 秋季某些疾病的發(fā)病率也較高，比如普通感冒、過敏性鼻炎、乙型腦炎等，疾病的因素導致兒童發(fā)燒會引起鼻腔內(nèi)充血，毛細血管因高度擴張而破裂，也會發(fā)生鼻出血。

　　多方“下手”預防鼻出血預防小兒秋季鼻出血，在鼻腔干燥時，可用棉團蘸凈水擦拭鼻腔;飲食上不要吃辛辣上火的東西，應多吃新鮮蔬菜和水果，并注意補充足夠的水分，多喝水或清涼飲料;必要時可服用適量的維生素C、A、B2。另外，早晚注意增減衣服避免感冒，保持大便通暢，并告訴孩子不要在太陽下暴曬，不要用手挖鼻孔。

　　家人們鼻出血該怎么辦?

　　1、首先要安慰病人，保持安靜，解除病人的恐懼心理。因為鼻出血的患者往往由于擔心出血過多而精神緊張，殊不知精神緊張乃是激發(fā)鼻出血并使血持續(xù)不止的重要因素。很多朋友訴說，鼻子出血有時間“規(guī)律”，每天一到這個鐘點就出血，就是這個原因造成的。

　　2、患者應取坐位或半臥位，以降低鼻部的血壓，勿平躺，因為平躺后會使頭部血壓升高，容易再出血，流到咽部的血盡量別咽下，以免刺激胃部引起惡心嘔吐。可用浸有冷水或冰水的毛巾敷在前額部、鼻背部等部位，冷刺激可使鼻內(nèi)小血管收縮，從而達到止血的目的;也可用清潔的紗條、棉花等填塞在鼻腔內(nèi)，如果能沾些腎上腺素或云南白藥等，效果更好。

　　3、用手指壓迫止血。鼻出血90%以上都在鼻腔的前下方，可用拇指及食指緊捏兩側(cè)鼻翼(即鼻孔的軟骨處)，用口呼吸，數(shù)分鐘后便可止血。

　　4、飲食：出血時，暫禁食水。止血后，可進少量高能量、清淡溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。不要給熱食，以防引起血管擴張再次引起出血。還可進食少量水果及富含維生素、粗纖維飲食。以保持大便通暢。同時要戒煙酒、禁食辛辣刺激性食物。

　　5、止血后，不要在短時間內(nèi)猛力擤鼻或劇烈運動、打噴嚏等，以防再度出血。同時對于老年性病人還要積極治療原發(fā)病。如果自己護理后鼻出血仍不止，或因出血量較多，出現(xiàn)面色蒼白、脈搏快而弱或者其他身體不適狀況時，應立即到醫(yī)院治療。

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