一、預(yù)防與養(yǎng)生的概念及其關(guān)系
(一)預(yù)防的概念
預(yù)防(古代醫(yī)家稱(chēng)之為“治未病”)，就是采取一定的措施，防止疾病的發(fā)生與發(fā)展。
(二)養(yǎng)生的概念
養(yǎng)生(古稱(chēng)“攝生”、“道生”、“保生”等)，即調(diào)攝保養(yǎng)自身生命之意，是為了實(shí)現(xiàn)保健強(qiáng)身、預(yù)防疾病、延緩衰老的目的而進(jìn)行的各種保健活動(dòng)的總稱(chēng)。
二、預(yù)防的內(nèi)容
(一)未病先防
1.概念
未病先防，是指在未病之前，采取各種措施，做好預(yù)防工作，以防止疾病的發(fā)生。
2.措施
(1)養(yǎng)生以增強(qiáng)正氣
�、夙槕�(yīng)自然
②養(yǎng)性調(diào)神
�、圩o(hù)腎保精
�、荏w魄鍛煉
⑤調(diào)攝飲食
�、掎樉�、推拿、藥物調(diào)養(yǎng)
(2)防止病邪侵害
�、俦芷湫皻�
②藥物預(yù)防
(二)既病防變
1.概念
既病防變，是指在疾病發(fā)生的初始階段，應(yīng)力求做到早期診斷、早期治療、以防止疾病的發(fā)展及傳變。
2.措施
(1)早期診治
(2)防止傳變
�、僮杞夭魍緩�
②先安未受邪之地
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