三、應(yīng)激的中介機(jī)制
影響應(yīng)激過(guò)程的因素：1應(yīng)激源的強(qiáng)度及作用時(shí)間
2應(yīng)激事件發(fā)生的方式
3應(yīng)激源的可預(yù)測(cè)性
4應(yīng)激源的可控性
5應(yīng)對(duì)能力
6社會(huì)支持
7人格因素
四、應(yīng)激反應(yīng) 生活事件應(yīng)激最高的是配偶死亡
心理反應(yīng)：1情緒反應(yīng)(焦慮、抑郁、恐懼、憤怒)
2行為反應(yīng)(逃避、攻擊、依賴(lài)、物質(zhì)濫用)
3認(rèn)知反應(yīng)
4心理防御反應(yīng)
五、應(yīng)激管理
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