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      2017年口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師《醫(yī)學(xué)心理學(xué)》復(fù)習(xí)筆記:第二章_第3頁

         2016-10-16 15:03:52   【

        第三節(jié) 認(rèn)知理論

        心理學(xué)中凡是側(cè)重研究人的認(rèn)知過程的學(xué)派都稱之為認(rèn)知心理學(xué)派。(廣義)

        主要是對(duì)信息加工過程的研究。(狹義)

        艾里斯合理情緒理論:ABC理論是合理情緒理論(rational-emotion theropy,簡(jiǎn)稱) RET的核心。Ellis借助古希臘哲學(xué)家埃皮克迪特斯的一句名言來表達(dá)自己的觀點(diǎn):“人不是被事物本身所困擾,而是被其對(duì)事物的看法所困擾!

        ABC理論

        l A(activating event):?jiǎn)酒鹗录蚯榫?/P>

        l B(private belief):個(gè)人的信念(認(rèn)知和評(píng)價(jià))

        l C(emotional consequence):情緒的后果

        ABC的關(guān)系

        1. A不是C的直接原因;

        2. B不合理的信念導(dǎo)致情緒困擾和神經(jīng)癥;

        3. 治療核心是通過改變不合理的信念來改變、控制情緒及行為結(jié)果。

        不合理信念的特征(結(jié)果易產(chǎn)生情緒困擾)

        1. 絕對(duì)化要求:“必須”,“應(yīng)當(dāng)”

        2. 過分概括化:對(duì)自己或他人的以偏概全

        3. 糟糕至極:一件不好的事易導(dǎo)致災(zāi)難性想法

        適用對(duì)象:受教育程度較高,領(lǐng)悟能力較強(qiáng)的正常人

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      糾錯(cuò)評(píng)論責(zé)編:hanbing
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