老年期(60、65歲--)

　　一、老化原因：遺傳學(xué)說、行為老化學(xué)說、疏離學(xué)說、適應(yīng)學(xué)說

　　二、老年心理變化觀

　　(1)老年喪失觀：認(rèn)為老年期的心理機(jī)能不斷衰退，沒有發(fā)展。喪失的內(nèi)容包括身心健康、經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)、社會角色、生活價值)

　　(2)畢生發(fā)展觀：認(rèn)為心理發(fā)展貫穿人的一生，老年期也在發(fā)展;心理發(fā)展總是由生長和衰退兩個方面結(jié)合而成的;心理發(fā)展有很大的個體塑造性。影響心理發(fā)展的因素包括成熟、社會文化、個人因素。

　　三、認(rèn)知變化

　　(1)感知覺退行性變化：衰退最早、變化最明顯。50歲以后開始，60歲后更明顯，包括視覺減退(敏銳度下降、視野縮小、聚集能力減弱、暗適應(yīng)時間長)、聽覺減退(50-60歲是中國人聽力減退的轉(zhuǎn)折期，60歲以后逐漸下降，80歲以后下降尤為明顯)、味覺、嗅覺和觸覺遲鈍

　　(2)記憶減退

　　①40-50明顯，70歲是關(guān)鍵期，此后便更加明顯

　�、谒ネ颂攸c：機(jī)械記憶衰退明顯，意義記憶相對慢;再認(rèn)能力逐漸老化，但比回憶保持好;識記和回憶“姓氏”最難

　�、壑饕�記憶障礙：信息提取困難、編碼儲存過程障礙、較少主動運(yùn)用記憶策略和方法、文化因素影響

　�、苡洃洔p退的解釋：加工速度理論，認(rèn)為加工速度減慢(包括反應(yīng)速度、感覺運(yùn)動速度、知覺速度和認(rèn)知速度)。工作記憶理論，認(rèn)為工作記憶容量隨年齡增長而變小

　�、菅泳弿浹a(bǔ)：利用多種感覺器官、建立良好的生活秩序、放緩學(xué)習(xí)和做事情的步調(diào)、進(jìn)行改善記憶的訓(xùn)練、注重運(yùn)用記憶策略、增強(qiáng)信心

　　(3)智力減退：不意味著各因素以同一速度衰減。

　　三、人格特征

　　(1)穩(wěn)定性：表現(xiàn)出基本穩(wěn)定的傾向

　　(2)變化：不安全感、孤獨感、適應(yīng)性差、拘泥刻板并趨于保守、回憶往事

　　(3)變化因素：生物學(xué)衰老、心理上老化(疑病和對死亡的恐懼)、社會文化因素

　　四、心理適應(yīng)：做好思想準(zhǔn)備、坦然面對;轉(zhuǎn)換角色和活動方式;體現(xiàn)價值和維護(hù)尊嚴(yán)、夫妻恩愛和家庭和諧、深化友誼關(guān)系、避免逃避。

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