一些學(xué)員因工作學(xué)習(xí)負擔重，因此，一到晚上便貪黑敖夜;有的學(xué)員不能按時睡眠，夜生活比較豐富。結(jié)果早晨不能按時起床，即便勉強起來，頭腦也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，無精打采的，必然效率低下。按時睡覺按時起床，養(yǎng)足精神，才能提高學(xué)習(xí)效率。

　　工作和學(xué)習(xí)已經(jīng)很繁重，對自己更高的期望，又給心理加上一道法碼;無疑是自己給自己加壓，必然不堪重負，變得疲憊、緊張和煩躁，心理上難得片刻寧靜。因此，我們要學(xué)會自我減壓，別把考試的好壞看得太重。一分耕耘，一分收獲，只要我們平日努力了，付出了，必然會有好的回報，又何必讓憂慮占據(jù)心頭，去自尋煩惱呢?

　　注意自己的飲食，一個月的時間足夠自己調(diào)整了，不要吃什么各種各樣的補品，其實一點用處都沒有，相信飲食習(xí)慣能調(diào)整一個人的狀態(tài)，從日常食物中滿足自己的營養(yǎng)需要。

　　一定要做好心態(tài)和狀態(tài)的調(diào)整，逐步調(diào)整自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)和睡眠，每天保證六個小時以上的睡眠，如果少于這個數(shù)字，基本上付出的時間遠遠小于得到的收益，很不劃算。

　　上面說的是生活方面，下面我們說說學(xué)習(xí)方面。

　　離考試就只有不到一個月的時間了，在這種情況下，我們就有了正反兩個方面的對策。正的對策是，我們要利用自己的理解力、利用自己的興趣集中自己的注意力。而對那些自己還缺乏理解、缺乏興趣的事物，當我們必須研究它、學(xué)習(xí)它時，這就是一個特別艱難的訓(xùn)練了。

　　如果你對這些內(nèi)容還缺乏興趣，而你有必要去研究它和學(xué)習(xí)它，那么，你就要這樣想，興趣是在學(xué)習(xí)、掌握和實踐的過程中逐步培養(yǎng)的。

　　要把以往做錯的題目再好好看看，結(jié)合教材回去找知識點以及相關(guān)內(nèi)容，對教材中不確定的地方再鞏固一下。而模擬題，在剩余幾周內(nèi)最好做好多做幾套，主要是檢查自己的學(xué)習(xí)遺漏和不足，再做一遍近三年的真題，主要是關(guān)注出題思路和解題做題思路。