小學(xué)教育教學(xué)知識與能力高頻考點(diǎn)：心理健康的含義及標(biāo)準(zhǔn)

　　1.心理健康的含義

　　心理健康是一種良好的、持續(xù)的心理狀態(tài)與過程，表現(xiàn)為個(gè)人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗(yàn)、良好的社會適應(yīng)、能夠有效地發(fā)揮個(gè)人的身心潛力以及作為社會一員的積極的社會功能，心理健康至少應(yīng)包括兩層含義：一是無心理疾病;二是有積極發(fā)展的心理狀態(tài)。

　　2.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

　　美國心理學(xué)家馬斯洛是人本主義心理學(xué)的主要?jiǎng)?chuàng)始人之一)馬斯洛認(rèn)為的心理健康者的十項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)是：

　　(1)有足夠的自我安全感;

　　(2)能充分地了解，并能對自己的能力作出適度的評價(jià);

　　(3)生活理想切合實(shí)際;

　　(4)不脫離周圍現(xiàn)實(shí)環(huán)境;

　　(5)能保持人格的完整與和諧;

　　(6)善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí);

　　(7)能保持良好的人際關(guān)系;

　　(8)能適度的發(fā)泄情緒和控制情緒;

　　(9)在適合集體要求的前提下，有限地發(fā)揮個(gè)性;

　　(10)在不違背社會規(guī)范的前提下，適當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需要。

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