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一、考題回顧
二、考題解析
【教學過程】
(一)開始部分
1.課堂常規(guī):體委整隊,報告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學內(nèi)容,檢查服裝,安排見習生。
組織教學:四列橫隊。
要求:隊列整齊,步伐一致。
2.導入:同學們,2019年中國女排在世界杯賽事中豪取11連勝,以不敗戰(zhàn)績成功衛(wèi)冕世界杯冠軍,舉世矚目,相信大家心里也有所感觸,女排的精神一直在感染著我們每一個人。但精神的傳遞需要許多后備力量,希望大家能夠努力學習排球技術,有一天也能為祖國爭光。今天,我們來學習排球運動中一個比較基礎的技術——墊球。
(二)準備部分
1.游戲—傳球接力
方法:學生成四路縱隊,每個排頭分別持球,雙臂加緊置球于前臂處,聽到開始口令后迅速向前移動,在終點線處繞桿返回起點,將球傳遞給下一名隊友,以此類推。直到最后一個人完成傳遞返回起點。
規(guī)則:傳球過程中球掉落,撿起球后在掉球處重新出發(fā);不允許以拋球的方式在游戲中獲利。
2.徒手操
伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
3.復習“原地雙手胸前傳接球”
(1)示范
正面示范和側面示范
(2)講解動作要領
持球:雙手手指自然分開,拇指相對成“八”字形,指根以上部位持球的側后方,手心空出,肩、臂、腕部肌肉放松,兩肘自然彎屈于體側,將球置于胸前部位過食指,中指用力撥球將球傳出。出球后,手心和拇指向下,其余四指指向球方向。球飛行時向后旋轉。
接球:兩臂迎球伸出,雙手手指自然張開,兩拇指成八字形,其他手指向前上方伸出。當手指觸球時,雙手將球握住,兩臂順勢屈肘后引緩沖來球的力量。
組織教學:組織學生在規(guī)定場地練習,教師邊做示范,邊提示注意事項,語言激勵學生,及時表揚鼓勵。
要求:動作到位,傳球有力。
(三)基本部分
1.示范
正面示范和側面示范。提問:剛剛老師做示范動作的時候,手型是怎樣的?擊球力量來自于哪里?
學生回答:疊指式,力量來自于上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力。
組織教學:分列式
2.講解技術動作
(1)準備姿勢:屈膝,兩腳約與肩同寬,屈肘,手置于胸腹前;
(2)迎球:快速移至球落點處,半蹲前臂插入球下,兩臂靠攏成平面,蹬地、伸膝、跟腰;
(3)擊球:重心前提,含胸、提肩、壓腕、頂肘腹前約一臂擊球的后下方;
(4)墊球手型:疊指式、抱拳式、互靠式;
(5)墊擊部位:手腕以上約10cm。
3.練習
(1)原地自拋自墊練習
教學組織:兩列橫隊,固定區(qū)域。
(2)近距離一拋一墊練習
教學組織:學生兩人一組,相距三米,一人拋球,一人墊球。2分鐘輪換。
(3)變換方向墊球練習
4.檢驗—接發(fā)球比賽
教學組織:分為兩小組,分別在兩個場區(qū)練習,由小組代表發(fā)球,小組成員一路縱隊接發(fā)球,并將球墊送到本方場區(qū)2號位區(qū)域。墊到指定區(qū)域計一分,失敗零分。
(四)結束部分
1.放松活動—配樂放松操
組織教學:四列橫隊體操隊形
要求:放松活動,身心充分放松。
2.課堂小結:教師總結學練情況,表揚先進,激勵全體學生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
4.展示籃球展示籃球“行進間雙手胸前傳接球”和“單手肩上傳接球”的組合技術。
【答辯題目解析】
1.本次課中采用了哪些教學方法?
【參考答案】
在體育課中為讓學生掌握動作技術必不可少的教學方法就是講解與示范的方法,首先教師的示范讓學生的在腦海里形成表象的認識,再通過語言讓學生對于動作有更清晰的認識。除了講解與示范的教學方法以外,我還根據(jù)動作技術的特點采用了分解練習法。
2.列舉兩個排球墊球技術易犯錯誤及糾正方法。
【參考答案】
易犯錯誤:(1)墊球前準備姿勢不正確。重心過高、過低,或重心靠后,影響墊球效果;(2)擊球位置不正確。球易擊在手、肘關節(jié)等處,影響墊球質(zhì)量。
糾正方法:(1)多做徒手練習,體會正確動作要領;(2)多做固定球練習,體會全身協(xié)調(diào)用力,正確的擊球位置和正確的擊球動作;(3)做完整墊球練習時要由易到難,由難到易反復進行,體會正確動作。
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