初中體育《單腿掛膝擺動上》
一、考題回顧
二、考題解析
初中體育《單腿掛膝擺動上》主要教學過程及板書設計
教學過程
(一)開始部分
課堂常規(guī):體委整隊,報告人數(shù);師生問好;宣布本課內(nèi)容及要求;安排見習生。
(二)準備部分
1.隊列練習:齊步走——立定。要求:精神飽滿,步伐整齊。(培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義精神)
2.熱身環(huán)節(jié):兔子舞練習,在音樂的節(jié)奏下,調(diào)動學生學習的積極性,并起到熱身的作用,為后邊的教學做好準備。
3.徒手操:頭部運動、肩關節(jié)運動、腹背運動、正壓腿、側壓腿,手腕踝關節(jié)運動。
(三)基本部分
1.導入
通過多媒體動畫演示,讓學生感知單掛膝擺動的動作過程。吸引學生的注意力,激發(fā)學生的學習熱情。
2.教師示范、講解單掛膝擺動動作
動作要領:雙手正握杠,一腳蹬地,一腳從兩臂穿過成單掛膝懸垂,擺動腿遠撐,擺動幅度逐漸加大。腿夾杠和手握杠不要太緊,肩要放松。(用直觀教學法,使學生能迅速捕獲單掛膝擺動的動作要領)
3.教師請一名學生,指導其練習,并講解保護與幫助的方法,強調(diào)練習過程中要注意安全。
保護與幫助方法:保護者在練習者擺動腿一側,一手托其背部,一手按壓擺動腿,幫助擺動。
4.教師組織學生進行練習。
(1)單掛膝懸垂練習。讓學生體會單掛膝的姿勢。如果有的學生做單掛膝動作有困難,可在單杠下放跳箱蓋,幫助腿上杠。
(2)在學生相互保護與幫助下,做單掛膝擺動。練習者動作協(xié)調(diào)自然,保護者可在一旁助其擺動。
(3)設置標志物做單掛膝擺動練習。
在單杠前方懸垂一直適當高度的排球,擺動腿擺動時,用腳盡量向前、向下伸壓,(并順勢帶動上杠。)整個學習過程由易到難,循序漸進,使學生逐步掌握動作技術。
5.學生分組,由小組長帶領,相互保護與幫助,進行練習,教師巡回糾錯,并強
調(diào)安全意識。這樣安排是為了給學生一個自己學習、體會和發(fā)展的空間。教師在這一過程中糾錯可以進一步完善動作,提高學習的效果。
6.學生展示,相互評價,教師小結,學生再次練習。不僅要請動作比較好的學生示范,還要請那些動作雖有缺點,但有明顯進步的學生。為學生提供展示自己的平臺,增強自信心:并通過師生共同討論、評價與練習,再次改善動作技術。
7.游戲:障礙賽跑
(1)游戲方法:將學生分成四隊,站在起跑線后。將海綿墊放到低單杠前面5米的距離,作為障礙物,聽到口令后,每隊第一人跑到海綿墊做前滾翻,然后繞過低單杠跑回與第二人擊掌,第二人出發(fā),同第一人。最先跑完的隊為勝。
(2)游戲規(guī)則:不能漏過任何一個障礙。
(四)結束部分
1.放松
在音樂的伴奏下,練習簡單的韻律體操動作,使學生的身心得到放松,享受運動帶來的樂趣。
2.課堂小結
今天,男生大部分表現(xiàn)比較好,女生可能因為害怕,動作不是很協(xié)調(diào),所以女生要大膽一點,勇敢一點。整體來說,今天的學習效果還很不錯,希望以后繼續(xù)努力。
3.宣布下課,師生再見,歸還器材。
答辯題目解析
1.體操教學中保護與幫助的方法的分類!緦I(yè)知識類】
【參考答案】
保護與幫助方法:體操中的保護分為:自我保護、他人保護、利用器械保護和利用環(huán)境保護;體操中的幫助分為:直接幫助、間接幫助、利用器械幫助。
2.隊列隊形術語中列、距離、基準學生的概念是什么?【專業(yè)知識類】
【參考答案】
列:學生左右并列站成一排叫列。
距離:個人或成隊,彼此之間前后相距的空隙叫距離。個人之間的距離,一般為75厘米;成隊之間的距離,一般為兩步。
基準學生:按規(guī)定隊形列隊時,站在排頭或教師指定的學生,作為看齊或行動的目標叫基準學生。
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