類型：學(xué)習(xí)教育
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問答題闡述節(jié)食減肥為什么難
參考答案：
一是人體與生俱來的“保護(hù)機(jī)制”有利于肥胖，不利于減肥；因?yàn)楫?dāng)人攝人食物減少時， 人體會通過降低基礎(chǔ)代謝率減少能耗，而攝入食物增加時，人體不會增加基礎(chǔ)代謝率而增加能 耗，很容易使能量轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來，只能靠運(yùn)動增加能耗。二是靠生活方式（運(yùn)動）減肥是一個很難的過程，意味著“不舒適”、“痛苦”和“難以接受”。試題參考:無
涉及考點(diǎn)
健康管理師二級考試大綱
預(yù)防醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識
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