類型:學(xué)習(xí)教育
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蹲踞式跳遠(yuǎn):
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動作方法:蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作是由助跑、踏跳、騰空、落地四個環(huán)節(jié)組成,助跑動作自然、輕 松,逐漸加速,最后幾步速度最快,最后一步步幅稍小。踏跳時以腳跟先著地并快 速過渡到全腳掌蹬地起跳,同時擺動腿和兩臂快 速向前上方擺起,并在達(dá)到水平位置時制動,眼看前上方;身體蹬離地面后成“騰空步”,騰至最高點時,起跳腿屈膝收起與擺動腿靠攏,呈蹲踞姿勢;落地時,兩小腿向前伸出,同時兩臂后擺,以腳跟接觸沙面后,立即屈膝緩沖,向前走出沙坑。請根據(jù)上述材料完成下列任務(wù):
(1)(體育)簡要說明“蹲踞式跳遠(yuǎn)”的教學(xué)重點、難點。
(2)(體育)如果指導(dǎo)水平三的學(xué)生練習(xí),試擬定教學(xué)目標(biāo)。
(3)(體育)依據(jù)擬定的教學(xué)目標(biāo),設(shè)計導(dǎo)入環(huán)節(jié)的教學(xué)活動并說明理由。
參考答案:(1)教學(xué)重點是:助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)。
教學(xué)難點是:助跑快而步點準(zhǔn)確、板前不減速地起跳和騰空后的蹲踞動作。
(2)①知識與技能:通過教師講解并示范,學(xué)生能夠知道蹲踞式跳遠(yuǎn)助跑、起跳等基本概念,了解蹲踞式跳遠(yuǎn)的基本動作。
②過程與方法:通過分解動作講解,學(xué)生能夠掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的基本動作技術(shù),發(fā)展身體靈敏、協(xié)調(diào)的素質(zhì),提高腿部力量及彈跳能力。
③情感態(tài)度與價值觀:通過引導(dǎo)學(xué)生積極認(rèn)真地進(jìn)行各種練習(xí),學(xué)生能夠培養(yǎng)積極進(jìn)取、勇敢果斷的優(yōu)秀品質(zhì)。
(3)①導(dǎo)入環(huán)節(jié)
師:引導(dǎo)學(xué)生玩多種跳躍游戲,如單腳起跳雙腳落地、模仿動物跳等游戲。然后通過生動形象地語言創(chuàng)設(shè)情境。
“同學(xué)們,當(dāng)我們面前有障礙物時,比如草叢或者小水溝,我們會怎么辦呢?(學(xué)生自由討論)沒錯,遇到困難的時候我們就跨過去,要想順利的跨過去,我們就有必要加強我們的跳躍能力,今天咱們要學(xué)的技術(shù)動作,就是跳遠(yuǎn)的一種常見的跳躍形式,蹲踞式跳遠(yuǎn)。”
②設(shè)計理由
游戲開場地設(shè)計,不僅能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,同時也能達(dá)到活動準(zhǔn)備的效果,為學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)做好鋪墊;用問題情境激發(fā)學(xué)生的求知欲,引入本節(jié)課的課題。
答案解析:
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