Read the following text and fill each of the numbered spaces with ONE

　　suitable word.

　　Write your answers on ANSWER SHFFT l.

　　Walking-like swimming，bicycling and running--is an aerobic exercise，

　　(1)___builds the capacity for energy output and physical endurance by increasing the supply of oxygen to skin and muscles.Such exercises may be a primary factor in the(2) ___0f heart and circulatory disease.

　　As probably the least strenuous，safest aerobic activity，walking is the(3) ___acceptable exercise for the largest number of people.Walking(4)

　　___comfortable speed improves the efficiency of the cardio respiratory system(5) ___stimulating the lungs and heart，but at a more gradual rate(6) ___most other forms of exercise.

　　In one test，a group of men 40 t0 57 years of age，（7) ___at a fast pace for 40 minutes four days a week，showed improvement(8) ___to men the same age on a 30 minute，three—day—a—week jogging program in the same period.Their resting heart rate and body fat decreased(9) ___.These changes suggest(10) ___of the important-even vital--benefits walking can(11) ___about.

　　Walking(12) ___burns calories.It takes 3，500 calories to gain or(13) ___0ne pound.Since a one.hour walk at a moderate pace will(14) ___up 300 t0 360

　　calories.By walking one hour every other day，you Can burn up a pound—and—a—half monthhly，or l8 pounds(15) ___-providing there is no change in your in-take of food.To(16).___weight faster，walk an hour every day and bum up 3 pounds a month，or 36 pounds a year.

　　(17) ___your age，right now is the time to give your physical well-being as much thought as you(18) ___to pensions or insurance.Walking is a vital defense(19) ___the ravages of degenerative diseases and aging.It is nature’s (20) ___of giving you a tuneup.

　　答案解析：

　　參考譯文

　　行走就像游泳、騎自行車和跑步一樣，是一種有氧運動，可以通過給皮膚和肌肉增加供氧而塑造更大的肺活量和耐力。這樣的運動可能是防止心臟和血液循環(huán)疾病的一個主要因素。

　　作為可能是最不費力氣、最安全的有氧運動，絕大多數(shù)人認為行走可以接受。以舒適的速度行走可以通過激活肺部和心臟增強心肺系統(tǒng)的效率，但比起大多數(shù)其他的鍛煉形式，行走的速度更為舒緩。

　　在一項測試中，一組40到57歲的男子每周4天快速行走40分鐘，與同樣年齡每周同期進行3次30分鐘慢跑的男子收到了同樣的改善效果。他們的正常心率和身體脂肪明顯降低。這些變化表明行走可以帶來重要的，甚至是關(guān)鍵的益處。

　　行走也可以燃燒熱量。獲得或失去一磅重量需要消耗3 500卡熱量。因為以中等速度走一小時的路程將會消耗300到360卡的熱量。每隔一天行走一小時，則每月可以減去一磅半的脂肪，或者說一年可以減去l8 磅脂肪，只要您每日攝入的食物量不變。為了更快減去體重，每天行走一小時，那么每月就可以減去3磅脂肪，一年就是36磅。

　　不管您的年齡有多大，現(xiàn)在都應(yīng)該花同樣時間考慮身體和養(yǎng)老金或保險。行走是一種關(guān)鍵的抵御疾病和抗衰老的方法。它是自然界給您的一種調(diào)整的方式。

　　答案及解析

　　1.which 【解析】此空前一句意為“行走就像游泳、騎自行車和跑步是一種有氧運動”，此空所在句意為“…通過增加給皮膚和肌肉的供氧而塑造更大的肺活量和耐力�！庇蛇@兩句可知，此空應(yīng)填which，which引導(dǎo)定語從旬，修飾“all—aerobic exercise”。

　　2.prevention 【解析】本句意為“這樣的運動可能是…心臟和血液循環(huán)疾病的一個主要因素�！憋@然，此空處應(yīng)填“防止”。

　　3.most 【解析】由本句中的“the least strenuous，safest…”可知，此空處應(yīng)填表示程度的最高級，再由acceptable exercise“接受的運動”可知應(yīng)填most。

　　4.at 【解析】“以舒適的速度行走”用英語說應(yīng)是“walking at a comfortable speed”，介詞應(yīng)用at。

　　5.by 【解析】顯然，由本句句意可知此空處應(yīng)填一個表示“通過”的介詞，應(yīng)用介詞by。

　　6.than 【解析】由“a more…most other…”可知，此空處顯然應(yīng)填than，短語more than other表示“比其他…更多的…”。

　　7.walking 【解析】由上兩段可知，該短文主要講述步行的好處，此處做試驗，肯定是測試步行。

　　8.equal 【解析】equal to意為“等于”，由句意“顯示出…同樣年齡的男人每周在同樣時段進行3次慢跑。”可知，此空必須填“等于”。

　　9.significantly【解析】由本句句意“他們的正常心率和身體脂肪減少…”可知，此空應(yīng)填一個副詞，修飾decreased，該副詞意思應(yīng)為“顯著地，明顯地”。

4.for 【解析】解析見上題。desire后面用介詞for。故答案為for，表示“…的欲望”。

　　10.bought 【解析】本句的前一句話說“顧客認為他們需要一些他們其實不需要的商品�！边@就是廣告的作用。但是買完之后，“他們卻不知道當(dāng)時為什么買了這種商品�！边@里是被動的句式。故答案為bought。

　　11.though 【解析】本句話的意思是“盡管知道顧客們可能不知道自己為什么買了這些商品，但是賣家卻知道怎么去做�！惫蚀鸢笧閠hough。

　　12.do【解析】解析見上題，為了避免與前面的know重復(fù)，這里可以換做do。故答案為do。

　　13.selling 【解析】關(guān)鍵是看and后面的buying。本句話的意思是“商家分析市場的供需情況。”故答案為selling。

　　14.some 【解析】關(guān)鍵是注意and前后一致�！皊ome rational and...emotional”，前面說促使顧客購買的動機有很多，有的是理性的，有的卻是沖動。所以這里應(yīng)該是some。故答案為some。

　　15.knowledge【解析】前面講商家正確的分析市場的供需信息，知道是什么因素影響顧客的購買欲望。這就是他們利用的信息知識。故答案為knowledge。

　　16.are 【解析】分析句子結(jié)構(gòu)，這里缺少系動詞be來構(gòu)成動詞的被動形式。故答案為ale。

　　17.reasons 【解析】本段的第一句話提出問題，問為什么在結(jié)算處擺設(shè)了那么多的商品。很明顯，后面的文章對這個問題進行回答，并列舉了原因。故答案為reasons。

　　18.ready 【解析】顧客來到結(jié)算處，說明他們準備好了要付賬。be ready to的意思是“準備好了做某事”。故答案為ready。

　　19.on 【解析】“…的決定”英語表達為“decision on sth.”這里介詞需要用on。故答案為on。

　　20.customer 【解析】從這個句子的賓語“…that he or she has done a good job of choosing the items.”可以看出，這里說的是顧客的行為，他們認為自己買這些商品是很理性的。故答案為customer。