
考研復習最重要的是什么?效率!包含兩個方面,速度和效果,又快,對知識的掌握又好,這才是高效率復習,也是每一個考生都在追求的目標。那么,該如何提高你的復習效率呢,建議大家做好7件事,一起來看看。
1、不茍同雜亂,保持復習環(huán)境的整潔舒適
當你在一處整潔的空間干活時,你會更加集中精力把工作干完,而不會被一大堆雜物分散注意力。據(jù)效率研究員詹森·詹寧斯的說法,要成為一個真正有效率的人便是養(yǎng)成每件事都一次性干完的習慣。當有任務要做,有效率的人就會去做它,然后便再也不受其累。
2 、安排好所有的事(甚至是與家人相處的時間)
真正有效率的人每天都會制定一套計劃。詹寧斯提到:“他們會列出一張待辦事項的清單,然后再進一步按照事情的重要度來排序!辈贿^也需要確保與家人相處的時間和私人時間和重要會議一樣不容忽視。
3 、一鼓作氣完成手頭上的事
《戰(zhàn)勝拖延癥》一書的作者蒂姆·皮切爾講道:“吃完了米飯,順帶也把碗給洗了!彼眢w力行的這條諺語出自古老的禪宗。他解釋說:“這就是在講把事情做完。我只是把一只腳邁了出去!睂W⒂谝惶幮袆樱皇钦椚蝿,能讓你開始行動起來。
4 、摒棄手機依賴癥
如果不是特別忙,需要隨時聯(lián)系人,手機重度依賴癥患者建議遠離手機,否則真的是玩十分鐘手機,看一分鐘書了。
5、 關注自身狀況
睡眠充足并鍛煉身體是思維清晰的訣竅,它能讓你更有創(chuàng)造力,精神更飽滿,這樣就讓你更加有效率。而且如若剛好這些人前一天晚上沒能睡足覺,他們也會在中午稍稍打個盹。
6、學會獎賞自己
一些犒勞能讓你的復習進展順利。假設你有一個一直讓你很操心的難題,最終將其解決后,可以稍稍縱容自己放松下。
限制復習時間也能取得相同的效果。設置好時間,像是我要十分鐘內(nèi)把這件事做完。那么當你開工了,很有可能你將一直做下去,直到把事情完成。
7 、會使用科技助力工作
在工作日,科技既可能幫上大忙(如日歷應用程序!),也可能成為負擔(如微博、朋友圈)。可能會有的拖延癥將阻止你完成任務,不給你留下任何調(diào)整空間。
舉個例子,皮切爾在他的郵箱日歷上使用不同的顏色對應每個類別(像是工作、個人和家庭)。這樣,他只要瞄一眼就能知道他在某一塊是否花費了過多或過少的時間,然后便能相應調(diào)整優(yōu)先順序。
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